Kiaulienos, Šviežia
G | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 16600 Kalorijų | 16.6 Kilokalorijų |
25 g | 41500 Kalorijų | 41.5 Kilokalorijų |
50 g | 83000 Kalorijų | 83 Kilokalorijų |
100 g | 166000 Kalorijų | 166 Kilokalorijų |
250 g | 415000 Kalorijų | 415 Kilokalorijų |
500 g | 830000 Kalorijų | 830 Kilokalorijų |
1000 g | 1660000 Kalorijų | 1660 Kilokalorijų |
100 G Kiaulienos Šviežia = 166 Kilokalorijų
16g baltymų 10.8g riebalų 0.2g angliavandenių /100g
- Kiaulienos, Šviežia, Įvairių mėsos ir produktų, Ausis, Sušaldyti, Virti, VirtaKalorijų · 166 kcal
baltymų · 15.95 g riebalų · 10.8 g angliavandenių · 0.2 g - Kiaulienos, Šviežia, Įvairių mėsos ir produktų, Blužnis, Virti, TroškintiKalorijų · 149 kcal
baltymų · 28.2 g riebalų · 3.2 g angliavandenių · 0 g - Kiaulienos, Šviežia, Šonkauliukai, Atskiriama raumenų ir riebalų, Virti, TroškintiKalorijų · 397 kcal
baltymų · 29.06 g riebalų · 30.3 g angliavandenių · 0 g - Kiaulienos, Šviežia, Įvairių mėsos ir produktų, Plaučių, Virti, TroškintiKalorijų · 99 kcal
baltymų · 16.6 g riebalų · 3.1 g angliavandenių · 0 g - Kiaulienos, Šviežia, Skerdenos, Atskiriama raumenų ir riebalų, ŽaliasKalorijų · 376 kcal
baltymų · 13.91 g riebalų · 35.07 g angliavandenių · 0 g - Kiaulienos, Šviežia, Lašinių, ŽaliasKalorijų · 812 kcal
baltymų · 2.92 g riebalų · 88.69 g angliavandenių · 0 g - Kiaulienos, Šviežia, Kompozicinės apipjaustyti mažmeninės prekybos gabalų (kojų, nugaros, pečių), Atskirti liesos tik, ŽaliasKalorijų · 134 kcal
baltymų · 21.2 g riebalų · 4.82 g angliavandenių · 0 g - Kiaulienos, Šviežia, Kompozitas, apipjaustyti kojos, Nugarinė, Peties, Ir šonkauliukai, (įskaitant gabalai būti vulkanizuojama), Atskiriama raumenų ir riebalų, ŽaliasKalorijų · 211 kcal
baltymų · 18.22 g riebalų · 14.79 g angliavandenių · 0 g - Kiaulienos, Šviežia, Kompozicinės apipjaustyti mažmeninės prekybos gabalų (kojų, nugaros ir pečių), Atskirti liesos tik, VirtiKalorijų · 201 kcal
baltymų · 27.51 g riebalų · 9.21 g angliavandenių · 0 g - Kiaulienos, Šviežia, Kompozicinės apipjaustyti mažmeninės prekybos gabalų (kojų, nugaros, pečių ir šonkauliukai), Atskiriama raumenų ir riebalų, VirtiKalorijų · 238 kcal
baltymų · 26.36 g riebalų · 13.89 g angliavandenių · 0 g - Kiaulienos, Šviežia, Pilvo, ŽaliasKalorijų · 518 kcal
baltymų · 9.34 g riebalų · 53.01 g angliavandenių · 0 g - Kiaulienos, Šviežia, Įvairių mėsos ir produktų, Skrandžio, Virti, VirtaKalorijų · 157 kcal
baltymų · 21.4 g riebalų · 7.26 g angliavandenių · 0.09 g - Kiaulienos, Šviežia, Nugarinė, Nugarine (kepsnys), Be kaulų, Atskirti liesos tik, Virti, SkrudintosKalorijų · 198 kcal
baltymų · 28.85 g riebalų · 8.27 g angliavandenių · 0 g - Kiaulienos, Šviežia, Įvairių mėsos ir produktų, Žarnokų pagamintos dešrelės, Virti, VirtaKalorijų · 233 kcal
baltymų · 12.49 g riebalų · 20.32 g angliavandenių · 0 g - Kiaulienos, Šviežia, Įvairių mėsos ir produktų, Mechaniškai atskirta, ŽaliasKalorijų · 304 kcal
baltymų · 15.03 g riebalų · 26.54 g angliavandenių · 0 g - Kiaulienos, Šviežia, Sustiprintas, Sudėtiniai pašalinami riebalai, ŽaliasKalorijų · 508 kcal
baltymų · 9.27 g riebalų · 52.33 g angliavandenių · 0 g - Kiaulienos, Šviežia, Įvairių mėsos ir produktų, Skruostas, ŽaliasKalorijų · 655 kcal
baltymų · 6.38 g riebalų · 69.61 g angliavandenių · 0 g - Kiaulienos, Šviežia, Įvairių mėsos ir produktų, Inkstai, Virti, TroškintiKalorijų · 151 kcal
baltymų · 25.4 g riebalų · 4.7 g angliavandenių · 0 g - Kiaulienos, Šviežia, Nugarinė, Centro nugarinė (snukis), Kaulų, Atskirti liesos tik, Virti, SkrudintaisKalorijų · 180 kcal
baltymų · 26.76 g riebalų · 7.29 g angliavandenių · 0 g - Kiaulienos, Šviežia, Įvairių mėsos ir produktų, Širdies, Virti, TroškintiKalorijų · 148 kcal
baltymų · 23.6 g riebalų · 5.05 g angliavandenių · 0.4 g
Elementas | Suma /100g |
---|---|
Sudėtis | |
Baltymų | 15.95 g |
Visų lipidų (riebalų) | 10.8 g |
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 0.2 g |
Kitų | |
Pelenų | 0.4 g |
Energijos | |
Energijos | 166 kcal |
Vandens | 72.65 g |
Elementai | |
Kalcio, Ca | 18 mg |
Geležies, Fe | 1.5 mg |
Magnis, Mg | 7 mg |
Fosforas, P | 24 mg |
Kalis, K | 40 mg |
Natrio, Na | 167 mg |
Cinko, Zn | 0.2 mg |
Varis, Cu | 0.006 mg |
Manganas, Mn | 0.01 mg |
Selenas, Se | 4.4 mcg |
Vitaminai | |
Tiaminas | 0.02 mg |
Riboflavinas | 0.07 mg |
Niacinas | 0.56 mg |
Pantoteno rūgštis | 0.037 mg |
Vitaminas B-6 | 0.01 mg |
Vitamino B-12 | 0.04 mcg |
Cholesterolio | 90 mg |
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 3.86 g |
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 4.91 g |
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 1.15 g |
Amino rūgštys | |
Triptofano | 0.031 g |
Treoninas | 0.477 g |
Izoleucinas | 0.365 g |
Leucinas | 0.875 g |
Lizinas | 0.732 g |
Metioninas | 0.128 g |
Cistino | 0.142 g |
Fenilalanino | 0.51 g |
Tirozino | 0.319 g |
Valinas | 0.638 g |
Argininas | 1.276 g |
Histidino | 0.191 g |
Alanino | 1.531 g |
Asparto rūgštis | 1.179 g |
Glutamo rūgštis | 2.008 g |
Glicinas | 3.142 g |
Prolinas | 1.914 g |
Serinui | 0.684 g |
Cukrų | |
— |