| Sudėtis |
| Baltymų | 28.47 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 4.49 g |
| Kitų |
| Pelenų | 1.13 g |
| Energijos |
| Energijos | 162 kcal |
| Vandens | 67.26 g |
| Elementai |
| Kalcio, Ca | 7 mg |
| Geležies, Fe | 0.92 mg |
| Magnis, Mg | 26 mg |
| Fosforas, P | 240 mg |
| Kalis, K | 364 mg |
| Natrio, Na | 54 mg |
| Cinko, Zn | 2.43 mg |
| Varis, Cu | 0.07 mg |
| Manganas, Mn | 0.012 mg |
| Selenas, Se | 33.7 mcg |
| Vitaminai |
| Tiaminas | 0.542 mg |
| Riboflavinas | 0.432 mg |
| Niacinas | 10.412 mg |
| Pantoteno rūgštis | 0.72 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.541 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 2 mcg |
| Vitamino B-12 | 0.61 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 2 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 2 mcg DFE |
| Cholesterolio | 78 mg |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 1.325 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 1.802 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 0.578 g |
| Amino rūgštys |
| Triptofano | 0.339 g |
| Treoninas | 1.252 g |
| Izoleucinas | 1.348 g |
| Leucinas | 2.343 g |
| Lizinas | 2.532 g |
| Metioninas | 0.78 g |
| Cistino | 0.321 g |
| Fenilalanino | 1.183 g |
| Tirozino | 1.128 g |
| Valinas | 1.44 g |
| Argininas | 1.834 g |
| Histidino | 1.158 g |
| Alanino | 1.631 g |
| Asparto rūgštis | 2.663 g |
| Glutamo rūgštis | 4.349 g |
| Glicinas | 1.287 g |
| Prolinas | 1.151 g |
| Serinui | 1.189 g |
| Cukrų |
| Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 0.1 mg |
| Cholino, bendras | 99 mg |
| Betainas | 4 mg |
| Riebalų rūgštys, visos trans | 0.02 g |
| Riebalų rūgštys, visos trans-monoenoic | 0.018 g |
| Riebalų rūgštys, visos trans-polyenoic | 0.002 g |
| Hidroksiprolino | 0.099 g |