| Sudėtis |
| Baltymų | 22.88 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 1.71 g |
| Kitų |
| Pelenų | 1.11 g |
| Energijos |
| Energijos | 113 kcal |
| Vandens | 75.88 g |
| Elementai |
| Kalcio, Ca | 5 mg |
| Geležies, Fe | 0.8 mg |
| Magnis, Mg | 25 mg |
| Fosforas, P | 232 mg |
| Kalis, K | 399 mg |
| Natrio, Na | 50 mg |
| Cinko, Zn | 2.05 mg |
| Varis, Cu | 0.067 mg |
| Manganas, Mn | 0.009 mg |
| Selenas, Se | 26.4 mcg |
| Vitaminai |
| Tiaminas | 0.654 mg |
| Riboflavinas | 0.357 mg |
| Niacinas | 7.183 mg |
| Pantoteno rūgštis | 0.9 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.689 mg |
| Vitamino B-12 | 0.53 mcg |
| Cholesterolio | 62 mg |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 0.524 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 0.687 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 0.323 g |
| Amino rūgštys |
| Triptofano | 0.272 g |
| Treoninas | 1.006 g |
| Izoleucinas | 1.084 g |
| Leucinas | 1.883 g |
| Lizinas | 2.035 g |
| Metioninas | 0.627 g |
| Cistino | 0.258 g |
| Fenilalanino | 0.951 g |
| Tirozino | 0.907 g |
| Valinas | 1.157 g |
| Argininas | 1.475 g |
| Histidino | 0.931 g |
| Alanino | 1.311 g |
| Asparto rūgštis | 2.141 g |
| Glutamo rūgštis | 3.496 g |
| Glicinas | 1.034 g |
| Prolinas | 0.925 g |
| Serinui | 0.956 g |
| Cukrų |
| Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 0.08 mg |
| Cholino, bendras | 79.9 mg |
| Betainas | 6.7 mg |
| Riebalų rūgštys, visos trans | 0.009 g |
| Riebalų rūgštys, visos trans-monoenoic | 0.009 g |
| Hidroksiprolino | 0.08 g |