Greito maisto, Salotos, Daržovių
| G | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4500 Kalorijų | 4.5 Kilokalorijų |
| 25 g | 11250 Kalorijų | 11.25 Kilokalorijų |
| 50 g | 22500 Kalorijų | 22.5 Kilokalorijų |
| 100 g | 45000 Kalorijų | 45 Kilokalorijų |
| 250 g | 112500 Kalorijų | 112.5 Kilokalorijų |
| 500 g | 225000 Kalorijų | 225 Kilokalorijų |
| 1000 g | 450000 Kalorijų | 450 Kilokalorijų |
100 G Greito maisto Salotos Daržovių = 45 Kilokalorijų
6.2g baltymų 1.1g riebalų 2.8g angliavandenių /100g
- Greito maisto, Salotos, Daržovių, Tossed, Be padažu, Su krevetėmisKalorijų · 45 kcal
baltymų · 6.15 g riebalų · 1.05 g angliavandenių · 2.8 g - Greito maisto, Salotos, Daržovių, Tossed, Be padažu, Su sūrio ir kiaušiniųKalorijų · 47 kcal
baltymų · 4.04 g riebalų · 2.67 g angliavandenių · 2.19 g - Greito maisto, Salotos, Daržovių, Tossed, Be padažu, Su vištienaKalorijų · 48 kcal
baltymų · 8 g riebalų · 1 g angliavandenių · 1.71 g - Greito maisto, Salotos, Daržovių, Tossed, Be padažu, Su makaronų ir jūros gėrybiųKalorijų · 91 kcal
baltymų · 3.94 g riebalų · 5 g angliavandenių · 7.67 g - Greito maisto, Salotos, Daržovių, Tossed, Be padažuKalorijų · 16 kcal
baltymų · 1.25 g riebalų · 0.07 g angliavandenių · 3.22 g
| Elementas | Suma /100g |
|---|---|
| Sudėtis | |
| Baltymų | 6.15 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 1.05 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 2.8 g |
| Kitų | |
| Pelenų | 0.9 g |
| Energijos | |
| Energijos | 45 kcal |
| Vandens | 89.1 g |
| Elementai | |
| Kalcio, Ca | 25 mg |
| Geležies, Fe | 0.38 mg |
| Magnis, Mg | 16 mg |
| Fosforas, P | 68 mg |
| Kalis, K | 171 mg |
| Natrio, Na | 207 mg |
| Cinko, Zn | 0.54 mg |
| Varis, Cu | 0.068 mg |
| Manganas, Mn | 0.06 mg |
| Selenas, Se | 16.2 mcg |
| Vitaminai | |
| Vitaminas A, TV | 335 IU |
| Vitaminas A, RAE | 17 mcg RAE |
| Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 3.9 mg |
| Tiaminas | 0.05 mg |
| Riboflavinas | 0.07 mg |
| Niacinas | 0.49 mg |
| Pantoteno rūgštis | 0.21 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.06 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 37 mcg |
| Vitamino B-12 | 1.6 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 37 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 37 mcg DFE |
| Cholesterolio | 76 mg |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 0.276 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 0.348 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 0.205 g |
| Amino rūgštys | |
| Triptofano | 0.084 g |
| Treoninas | 0.256 g |
| Izoleucinas | 0.311 g |
| Leucinas | 0.476 g |
| Lizinas | 0.487 g |
| Metioninas | 0.166 g |
| Cistino | 0.084 g |
| Fenilalanino | 0.27 g |
| Tirozino | 0.206 g |
| Valinas | 0.314 g |
| Argininas | 0.479 g |
| Histidino | 0.126 g |
| Alanino | 0.337 g |
| Asparto rūgštis | 0.635 g |
| Glutamo rūgštis | 1.028 g |
| Glicinas | 0.321 g |
| Prolinas | 0.207 g |
| Serinui | 0.277 g |
| Cukrų | |
| — | |