| Sudėtis |
| Baltymų | 8.5 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 3.3 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 48.3 g |
| Kitų |
| Pelenų | 2.5 g |
| Energijos |
| Energijos | 258 kcal |
| Vandens | 37.3 g |
| Pluošto, bendras maisto | 5.8 g |
| Elementai |
| Kalcio, Ca | 73 mg |
| Geležies, Fe | 2.83 mg |
| Magnis, Mg | 40 mg |
| Fosforas, P | 125 mg |
| Kalis, K | 166 mg |
| Natrio, Na | 660 mg |
| Cinko, Zn | 1.14 mg |
| Varis, Cu | 0.186 mg |
| Manganas, Mn | 0.824 mg |
| Selenas, Se | 30.9 mcg |
| Vitaminai |
| Vitaminas A, TV | 7 IU |
| Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 0.4 mg |
| Tiaminas | 0.434 mg |
| Riboflavinas | 0.335 mg |
| Niacinas | 3.805 mg |
| Pantoteno rūgštis | 0.44 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.075 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 110 mcg |
| Folio rūgštis | 59 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 51 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 151 mcg DFE |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 0.626 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 1.311 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 0.799 g |
| Amino rūgštys |
| Triptofano | 0.096 g |
| Treoninas | 0.255 g |
| Izoleucinas | 0.319 g |
| Leucinas | 0.579 g |
| Lizinas | 0.233 g |
| Metioninas | 0.139 g |
| Cistino | 0.173 g |
| Fenilalanino | 0.411 g |
| Tirozino | 0.213 g |
| Valinas | 0.379 g |
| Argininas | 0.325 g |
| Histidino | 0.182 g |
| Alanino | 0.299 g |
| Asparto rūgštis | 0.442 g |
| Glutamo rūgštis | 2.603 g |
| Glicinas | 0.302 g |
| Prolinas | 0.909 g |
| Serinui | 0.417 g |
| Cukrų |
| Cukrų, bendras | 3.85 g |
| Fluorido, F | 51 mcg |
| Karotinas, beta | 4 mcg |
| Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 0.33 mg |
| Cryptoxanthin, beta | 1 mcg |
| Liuteinas + zeaksantino | 54 mcg |
| Cholino, bendras | 14.6 mg |
| Vitaminas K (phylloquinone) | 1.2 mcg |