Kalorijų
Norite sužinoti kiek kalorijų Turkija višta, Supjaustyti, Šviesos ir tamsos mėsos, Patyręs. Tai yra tinkama vieta!
Ji yra 138 kilokalorijų, 18.7 g baltymų, 1 g angliavandenių ir 6 gramai viso riebalų, 100 gramų.
18.7g baltymų 6g riebalų 1g angliavandenių /100g
Elementas | Suma /100g |
---|---|
Sudėtis | |
Baltymų | 18.7 g |
Visų lipidų (riebalų) | 6 g |
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 1 g |
Kitų | |
Pelenų | 2.6 g |
Energijos | |
Energijos | 138 kcal |
Vandens | 71.7 g |
Elementai | |
Kalcio, Ca | 1 mg |
Geležies, Fe | 1.8 mg |
Magnis, Mg | 17 mg |
Fosforas, P | 240 mg |
Kalis, K | 310 mg |
Natrio, Na | 850 mg |
Cinko, Zn | 2.02 mg |
Varis, Cu | 0.063 mg |
Manganas, Mn | 0.013 mg |
Selenas, Se | 26.1 mcg |
Vitaminai | |
Tiaminas | 0.04 mg |
Riboflavinas | 0.11 mg |
Niacinas | 4.8 mg |
Pantoteno rūgštis | 0.589 mg |
Vitaminas B-6 | 0.28 mg |
Folio rūgšties, bendras | 5 mcg |
Vitamino B-12 | 0.24 mcg |
Folio rūgšties, maisto | 5 mcg |
Folio rūgšties, DFE | 5 mcg DFE |
Cholesterolio | 55 mg |
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 1.75 g |
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 1.98 g |
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 1.53 g |
Amino rūgštys | |
Triptofano | 0.206 g |
Treoninas | 0.813 g |
Izoleucinas | 0.934 g |
Leucinas | 1.447 g |
Lizinas | 1.693 g |
Metioninas | 0.522 g |
Cistino | 0.21 g |
Fenilalanino | 0.729 g |
Tirozino | 0.707 g |
Valinas | 0.97 g |
Argininas | 1.313 g |
Histidino | 0.559 g |
Alanino | 1.187 g |
Asparto rūgštis | 1.793 g |
Glutamo rūgštis | 2.974 g |
Glicinas | 1.123 g |
Prolinas | 0.866 g |
Serinui | 0.821 g |
Cukrų | |
— |