Kalorijų
Norite sužinoti kiek kalorijų Ritininis, Prancūzų. Tai yra tinkama vieta!
Ji yra 277 kilokalorijų, 8.6 g baltymų, 50.2 g angliavandenių ir 4.3 gramai viso riebalų, 100 gramų.
8.6g baltymų 4.3g riebalų 50.2g angliavandenių /100g
| Elementas | Suma /100g |
|---|---|
| Sudėtis | |
| Baltymų | 8.6 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 4.3 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 50.2 g |
| Kitų | |
| Pelenų | 1.9 g |
| Energijos | |
| Energijos | 277 kcal |
| Vandens | 34.8 g |
| Pluošto, bendras maisto | 3.2 g |
| Elementai | |
| Kalcio, Ca | 91 mg |
| Geležies, Fe | 2.71 mg |
| Magnis, Mg | 20 mg |
| Fosforas, P | 84 mg |
| Kalis, K | 114 mg |
| Natrio, Na | 507 mg |
| Cinko, Zn | 0.9 mg |
| Varis, Cu | 0.135 mg |
| Manganas, Mn | 0.559 mg |
| Selenas, Se | 27.9 mcg |
| Vitaminai | |
| Tiaminas | 0.523 mg |
| Riboflavinas | 0.3 mg |
| Niacinas | 4.352 mg |
| Pantoteno rūgštis | 0.452 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.039 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 113 mcg |
| Folio rūgštis | 80 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 33 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 169 mcg DFE |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 0.962 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 1.961 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 0.834 g |
| Amino rūgštys | |
| Triptofano | 0.099 g |
| Treoninas | 0.255 g |
| Izoleucinas | 0.336 g |
| Leucinas | 0.608 g |
| Lizinas | 0.231 g |
| Metioninas | 0.153 g |
| Cistino | 0.182 g |
| Fenilalanino | 0.422 g |
| Tirozino | 0.249 g |
| Valinas | 0.38 g |
| Argininas | 0.32 g |
| Histidino | 0.188 g |
| Alanino | 0.302 g |
| Asparto rūgštis | 0.414 g |
| Glutamo rūgštis | 2.772 g |
| Glicinas | 0.309 g |
| Prolinas | 0.926 g |
| Serinui | 0.416 g |
| Cukrų | |
| Cukrų, bendras | 0.31 g |
| Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 0.3 mg |
| Liuteinas + zeaksantino | 50 mcg |
| Cholino, bendras | 14.8 mg |
| Vitaminas K (phylloquinone) | 1.8 mcg |