Kalorijų
Norite sužinoti kiek kalorijų Pieno, Sausas, Nonfat, Kalcio sumažinti. Tai yra tinkama vieta!
Ji yra 354 kilokalorijų, 35.5 g baltymų, 51.8 g angliavandenių ir 0.2 gramai viso riebalų, 100 gramų.
35.5g baltymų 0.2g riebalų 51.8g angliavandenių /100g
| Elementas | Suma /100g |
|---|---|
| Sudėtis | |
| Baltymų | 35.5 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 0.2 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 51.8 g |
| Kitų | |
| Pelenų | 7.6 g |
| Energijos | |
| Energijos | 354 kcal |
| Vandens | 4.9 g |
| Elementai | |
| Kalcio, Ca | 280 mg |
| Geležies, Fe | 0.32 mg |
| Magnis, Mg | 60 mg |
| Fosforas, P | 1011 mg |
| Kalis, K | 680 mg |
| Natrio, Na | 2280 mg |
| Cinko, Zn | 4.03 mg |
| Varis, Cu | 0.016 mg |
| Manganas, Mn | 0.008 mg |
| Selenas, Se | 27.3 mcg |
| Vitaminai | |
| Vitaminas A, TV | 8 IU |
| Retinolis | 1 mcg |
| Vitaminas A, RAE | 2 mcg RAE |
| Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 6.7 mg |
| Tiaminas | 0.163 mg |
| Riboflavinas | 1.642 mg |
| Niacinas | 0.665 mg |
| Pantoteno rūgštis | 3.312 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.298 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 50 mcg |
| Vitamino B-12 | 3.98 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 50 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 50 mcg DFE |
| Cholesterolio | 2 mg |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 0.124 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 0.058 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 0.007 g |
| Amino rūgštys | |
| Triptofano | 0.501 g |
| Treoninas | 1.603 g |
| Izoleucinas | 2.148 g |
| Leucinas | 3.478 g |
| Lizinas | 2.816 g |
| Metioninas | 0.89 g |
| Cistino | 0.328 g |
| Fenilalanino | 1.714 g |
| Tirozino | 1.714 g |
| Valinas | 2.376 g |
| Argininas | 1.285 g |
| Histidino | 0.963 g |
| Alanino | 1.224 g |
| Asparto rūgštis | 2.693 g |
| Glutamo rūgštis | 7.434 g |
| Glicinas | 0.751 g |
| Prolinas | 3.439 g |
| Serinui | 1.931 g |
| Cukrų | |
| — | |