Kalorijų
Norite sužinoti kiek kalorijų Kiaulienos, Marinuoti česnako. Tai yra tinkama vieta!
Ji yra 171 kilokalorijų, 19.11 g baltymų, 0 g angliavandenių ir 10.54 gramai viso riebalų, 100 gramų.
19.1g baltymų 10.5g riebalų 0g angliavandenių /100g
Elementas | Suma /100g |
---|---|
Sudėtis | |
Baltymų | 19.11 g |
Visų lipidų (riebalų) | 10.54 g |
Kitų | |
Pelenų | 2.76 g |
Energijos | |
Energijos | 171 kcal |
Vandens | 68.02 g |
Elementai | |
Kalcio, Ca | 19 mg |
Geležies, Fe | 1.14 mg |
Magnis, Mg | 6 mg |
Fosforas, P | 60 mg |
Kalis, K | 47 mg |
Natrio, Na | 1050 mg |
Cinko, Zn | 2.38 mg |
Varis, Cu | 0.082 mg |
Manganas, Mn | 0.022 mg |
Selenas, Se | 26.3 mcg |
Vitaminai | |
Vitaminas A, TV | 76 IU |
Retinolis | 23 mcg |
Vitaminas A, RAE | 23 mcg RAE |
Tiaminas | 0.08 mg |
Riboflavinas | 0.068 mg |
Niacinas | 1.1 mg |
Pantoteno rūgštis | 0.344 mg |
Vitaminas B-6 | 0.064 mg |
Folio rūgšties, bendras | 1 mcg |
Vitamino B-12 | 0.51 mcg |
Folio rūgšties, maisto | 1 mcg |
Folio rūgšties, DFE | 1 mcg DFE |
Cholesterolio | 89 mg |
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 3.231 g |
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 5.134 g |
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 1.198 g |
Amino rūgštys | |
Triptofano | 0.038 g |
Treoninas | 0.516 g |
Izoleucinas | 0.325 g |
Leucinas | 0.841 g |
Lizinas | 0.822 g |
Metioninas | 0.211 g |
Cistino | 0.168 g |
Fenilalanino | 0.554 g |
Tirozino | 0.305 g |
Valinas | 0.478 g |
Argininas | 1.433 g |
Histidino | 0.211 g |
Alanino | 1.566 g |
Asparto rūgštis | 1.375 g |
Glutamo rūgštis | 2.101 g |
Glicinas | 3.343 g |
Prolinas | 2.005 g |
Serinui | 0.765 g |
Cukrų | |
Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 0.17 mg |
Tokoferolis, gama | 0.02 mg |
Tokoferolis, beta | 0.01 mg |
Riebalų rūgštys, visos trans | 0.113 g |
Riebalų rūgštys, visos trans-monoenoic | 0.064 g |
Riebalų rūgštys, visos trans-polyenoic | 0.049 g |
Menaquinone-4 | 6 mcg |