Kalorijų
Norite sužinoti kiek kalorijų Greito maisto, Vištienos pasiūlymų. Tai yra tinkama vieta!
Ji yra 289 kilokalorijų, 18.74 g baltymų, 15.75 g angliavandenių ir 16.75 gramai viso riebalų, 100 gramų.
18.7g baltymų 16.8g riebalų 15.8g angliavandenių /100g
| Elementas | Suma /100g |
|---|---|
| Sudėtis | |
| Baltymų | 18.74 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 16.75 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 15.75 g |
| Kitų | |
| Pelenų | 2.74 g |
| Energijos | |
| Energijos | 289 kcal |
| Vandens | 46.02 g |
| Pluošto, bendras maisto | 0.8 g |
| Elementai | |
| Kalcio, Ca | 23 mg |
| Geležies, Fe | 0.65 mg |
| Magnis, Mg | 28 mg |
| Fosforas, P | 287 mg |
| Kalis, K | 312 mg |
| Natrio, Na | 857 mg |
| Cinko, Zn | 0.6 mg |
| Varis, Cu | 0.066 mg |
| Manganas, Mn | 0.215 mg |
| Selenas, Se | 18.1 mcg |
| Vitaminai | |
| Vitaminas A, TV | 16 IU |
| Retinolis | 5 mcg |
| Vitaminas A, RAE | 5 mcg RAE |
| Tiaminas | 0.071 mg |
| Riboflavinas | 0.074 mg |
| Niacinas | 8.491 mg |
| Pantoteno rūgštis | 1.295 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.497 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 40 mcg |
| Vitamino B-12 | 0.18 mcg |
| Folio rūgštis | 6 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 34 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 44 mcg DFE |
| Cholesterolio | 45 mg |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 2.731 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 6.3 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 6.842 g |
| Amino rūgštys | |
| Triptofano | 0.167 g |
| Treoninas | 0.649 g |
| Izoleucinas | 0.757 g |
| Leucinas | 1.285 g |
| Lizinas | 1.282 g |
| Metioninas | 0.421 g |
| Cistino | 0.193 g |
| Fenilalanino | 0.679 g |
| Tirozino | 0.423 g |
| Valinas | 0.806 g |
| Argininas | 0.978 g |
| Histidino | 0.558 g |
| Alanino | 0.891 g |
| Asparto rūgštis | 1.373 g |
| Glutamo rūgštis | 2.793 g |
| Glicinas | 0.781 g |
| Prolinas | 0.768 g |
| Serinui | 0.605 g |
| Cukrų | |
| Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 0.9 mg |
| Vitaminas D | 6 IU |
| Vitaminas D3 (cholekalciferolis) | 0.2 mcg |
| Vitaminas D (D2 + D3) | 0.2 mcg |
| Liuteinas + zeaksantino | 2 mcg |
| Tokoferolis, gama | 3.51 mg |
| Tokoferolis, delta | 1.92 mg |
| Cholino, bendras | 43.7 mg |
| Vitaminas K (phylloquinone) | 9.4 mcg |
| Betainas | 16.6 mg |
| Dihydrophylloquinone | 28.5 mcg |
| Tokoferolis, beta | 0.05 mg |
| Riebalų rūgštys, visos trans | 0.189 g |
| Riebalų rūgštys, visos trans-monoenoic | 0.049 g |
| Riebalų rūgštys, visos trans-polyenoic | 0.14 g |
| Krakmolo | 13.4 g |
| Menaquinone-4 | 10.3 mcg |