Kalorijų

Norite sužinoti kiek kalorijų Greito maisto, Taco. Tai yra tinkama vieta!

Ji yra 217 kilokalorijų, 12.08 g baltymų, 15.63 g angliavandenių ir 12.02 gramai viso riebalų, 100 gramų.

Mitybos

Maistinių medžiagų informacija lentelėje pateikiama į Baltymų, angliavandenių ir riebalų vertės. Jame taip pat yra to Kalorijų kcal, ir kitų elementų, tokių kaip skaidulinių medžiagų ir vitaminų, jei galima.

12.1g baltymų 12g riebalų 15.6g angliavandenių

 
Elementas Suma /100g
Sudėtis
Baltymų 12.08 g
Visų lipidų (riebalų) 12.02 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp 15.63 g
Kitų
Pelenų 1.87 g
Energijos
Energijos 217 kcal
Vandens 58.4 g
Elementai
Kalcio, Ca 129 mg
Geležies, Fe 1.41 mg
Magnis, Mg 41 mg
Fosforas, P 119 mg
Kalis, K 277 mg
Natrio, Na 469 mg
Cinko, Zn 2.3 mg
Varis, Cu 0.12 mg
Manganas, Mn 0.257 mg
Selenas, Se 13.7 mcg
Vitaminai
Vitaminas A, TV 500 IU
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties 1.3 mg
Tiaminas 0.09 mg
Riboflavinas 0.26 mg
Niacinas 1.88 mg
Pantoteno rūgštis 0.99 mg
Vitaminas B-6 0.14 mg
Folio rūgšties, bendras 40 mcg
Vitamino B-12 0.61 mcg
Folio rūgštis 26 mcg
Folio rūgšties, maisto 14 mcg
Folio rūgšties, DFE 58 mcg DFE
Cholesterolio 33 mg
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų 6.648 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų 3.846 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, 0.561 g
Amino rūgštys
Triptofano 0.134 g
Treoninas 0.447 g
Izoleucinas 0.565 g
Leucinas 1.039 g
Lizinas 0.855 g
Metioninas 0.269 g
Cistino 0.106 g
Fenilalanino 0.517 g
Tirozino 0.444 g
Valinas 0.634 g
Argininas 0.618 g
Histidino 0.373 g
Alanino 0.599 g
Asparto rūgštis 0.939 g
Glutamo rūgštis 2.383 g
Glicinas 0.538 g
Prolinas 0.899 g
Serinui 0.542 g
Cukrų
Cholino, bendras 32 mg
Betainas 3.3 mg

Susijusios maisto

O įdomu, kiek kalorijų Greito maisto yra gerai, reguliariai mankštintis ir subalansuota mityba yra įpročius, kad sukurti sveikai gyvensenai, ir mažai kalorijų negali pakeisti,.
Pradėti rūpintis savo sveikata: Sužinokite apie savo Idealus svoris bet likti nuošalyje nuo dietos, kurios žada daug svorio per trumpą laiką.

Duomenų šaltinis: ir patikima USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

kalendorius 2019

Kiek kalorijų