Kalorijų

Norite sužinoti kiek kalorijų Greito maisto, Taco salotos. Tai yra tinkama vieta!

Ji yra 141 kilokalorijų, 6.68 g baltymų, 11.91 g angliavandenių ir 7.46 gramai viso riebalų, 100 gramų.

Mitybos

Maistinių medžiagų informacija lentelėje pateikiama į Baltymų, angliavandenių ir riebalų vertės. Jame taip pat yra to Kalorijų kcal, ir kitų elementų, tokių kaip skaidulinių medžiagų ir vitaminų, jei galima.

6.7g baltymų 7.5g riebalų 11.9g angliavandenių

 
Elementas Suma /100g
Sudėtis
Baltymų 6.68 g
Visų lipidų (riebalų) 7.46 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp 11.91 g
Kitų
Pelenų 1.59 g
Energijos
Energijos 141 kcal
Vandens 72.35 g
Elementai
Kalcio, Ca 97 mg
Geležies, Fe 1.15 mg
Magnis, Mg 26 mg
Fosforas, P 72 mg
Kalis, K 210 mg
Natrio, Na 385 mg
Cinko, Zn 1.36 mg
Varis, Cu 0.113 mg
Manganas, Mn 0.167 mg
Selenas, Se 2.2 mcg
Vitaminai
Vitaminas A, TV 297 IU
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties 1.8 mg
Tiaminas 0.05 mg
Riboflavinas 0.18 mg
Niacinas 1.24 mg
Pantoteno rūgštis 0.68 mg
Vitaminas B-6 0.11 mg
Folio rūgšties, bendras 42 mcg
Vitamino B-12 0.32 mcg
Folio rūgštis 22 mcg
Folio rūgšties, maisto 20 mcg
Folio rūgšties, DFE 57 mcg DFE
Cholesterolio 22 mg
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų 3.446 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų 2.606 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, 0.883 g
Amino rūgštys
Triptofano 0.075 g
Treoninas 0.254 g
Izoleucinas 0.311 g
Leucinas 0.549 g
Lizinas 0.486 g
Metioninas 0.145 g
Cistino 0.06 g
Fenilalanino 0.277 g
Tirozino 0.232 g
Valinas 0.343 g
Argininas 0.357 g
Histidino 0.201 g
Alanino 0.339 g
Asparto rūgštis 0.554 g
Glutamo rūgštis 1.291 g
Glicinas 0.326 g
Prolinas 0.452 g
Serinui 0.287 g
Cukrų
Cholino, bendras 23.3 mg
Betainas 10.9 mg

Susijusios maisto

O įdomu, kiek kalorijų Greito maisto yra gerai, reguliariai mankštintis ir subalansuota mityba yra įpročius, kad sukurti sveikai gyvensenai, ir mažai kalorijų negali pakeisti,.
Pradėti rūpintis savo sveikata: Sužinokite apie savo Idealus svoris bet likti nuošalyje nuo dietos, kurios žada daug svorio per trumpą laiką.

Duomenų šaltinis: ir patikima USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

kalendorius 2019

Kiek kalorijų