Kalorijų

Norite sužinoti kiek kalorijų Greito maisto, Taco salotos su chili con carne. Tai yra tinkama vieta!

Ji yra 111 kilokalorijų, 6.67 g baltymų, 10.18 g angliavandenių ir 5.03 gramai viso riebalų, 100 gramų.

Mitybos

Maistinių medžiagų informacija lentelėje pateikiama į Baltymų, angliavandenių ir riebalų vertės. Jame taip pat yra to Kalorijų kcal, ir kitų elementų, tokių kaip skaidulinių medžiagų ir vitaminų, jei galima.

6.7g baltymų 5g riebalų 10.2g angliavandenių

 
Elementas Suma /100g
Sudėtis
Baltymų 6.67 g
Visų lipidų (riebalų) 5.03 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp 10.18 g
Kitų
Pelenų 1.33 g
Energijos
Energijos 111 kcal
Vandens 76.79 g
Elementai
Kalcio, Ca 94 mg
Geležies, Fe 1.02 mg
Magnis, Mg 20 mg
Fosforas, P 59 mg
Kalis, K 150 mg
Natrio, Na 339 mg
Cinko, Zn 1.26 mg
Varis, Cu 0.115 mg
Manganas, Mn 0.129 mg
Selenas, Se 2.9 mcg
Vitaminai
Vitaminas A, TV 603 IU
Retinolis 82 mcg
Vitaminas A, RAE 99 mcg RAE
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties 1.3 mg
Tiaminas 0.06 mg
Riboflavinas 0.19 mg
Niacinas 0.97 mg
Pantoteno rūgštis 0.55 mg
Vitaminas B-6 0.2 mg
Folio rūgšties, bendras 35 mcg
Vitamino B-12 0.28 mcg
Folio rūgštis 11 mcg
Folio rūgšties, maisto 24 mcg
Folio rūgšties, DFE 43 mcg DFE
Cholesterolio 2 mg
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų 2.299 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų 1.739 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, 0.589 g
Amino rūgštys
Triptofano 0.074 g
Treoninas 0.248 g
Izoleucinas 0.313 g
Leucinas 0.555 g
Lizinas 0.466 g
Metioninas 0.139 g
Cistino 0.061 g
Fenilalanino 0.295 g
Tirozino 0.235 g
Valinas 0.349 g
Argininas 0.338 g
Histidino 0.199 g
Alanino 0.307 g
Asparto rūgštis 0.57 g
Glutamo rūgštis 1.313 g
Glicinas 0.275 g
Prolinas 0.463 g
Serinui 0.306 g
Cukrų

Susijusios maisto

O įdomu, kiek kalorijų Greito maisto yra gerai, reguliariai mankštintis ir subalansuota mityba yra įpročius, kad sukurti sveikai gyvensenai, ir mažai kalorijų negali pakeisti,.
Pradėti rūpintis savo sveikata: Sužinokite apie savo Idealus svoris bet likti nuošalyje nuo dietos, kurios žada daug svorio per trumpą laiką.

Duomenų šaltinis: ir patikima USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

kalendorius 2020

Kiek kalorijų