Kalorijų

Norite sužinoti kiek kalorijų Greito maisto, Skrudinta lazdos. Tai yra tinkama vieta!

Ji yra 340 kilokalorijų, 6 g baltymų, 41.21 g angliavandenių ir 17.74 gramai viso riebalų, 100 gramų.

Mitybos

Maistinių medžiagų informacija lentelėje pateikiama į Baltymų, angliavandenių ir riebalų vertės. Jame taip pat yra to Kalorijų kcal, ir kitų elementų, tokių kaip skaidulinių medžiagų ir vitaminų, jei galima.

6g baltymų 17.7g riebalų 41.2g angliavandenių

 
Elementas Suma /100g
Sudėtis
Baltymų 6 g
Visų lipidų (riebalų) 17.74 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp 41.21 g
Kitų
Pelenų 1.47 g
Energijos
Energijos 340 kcal
Vandens 33.57 g
Pluošto, bendras maisto 1.4 g
Elementai
Kalcio, Ca 53 mg
Geležies, Fe 1.92 mg
Magnis, Mg 19 mg
Fosforas, P 87 mg
Kalis, K 111 mg
Natrio, Na 428 mg
Cinko, Zn 0.51 mg
Varis, Cu 0.085 mg
Manganas, Mn 0.39 mg
Selenas, Se 12.2 mcg
Vitaminai
Vitaminas A, TV 5 IU
Tiaminas 0.284 mg
Riboflavinas 0.175 mg
Niacinas 2.575 mg
Pantoteno rūgštis 0.336 mg
Vitaminas B-6 0.053 mg
Folio rūgšties, bendras 183 mcg
Folio rūgštis 41 mcg
Folio rūgšties, maisto 142 mcg
Folio rūgšties, DFE 212 mcg DFE
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų 3.989 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų 9.502 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, 2.566 g
Amino rūgštys
Cukrų
Sacharozės 7.14 g
Laktozės 0.15 g
Maltozės 0.82 g
Cukrų, bendras 9.89 g
Karotinas, beta 3 mcg
Vitaminas E (alfa-tokoferolis) 0.88 mg
Liuteinas + zeaksantino 4 mcg
Tokoferolis, gama 5.29 mg
Tokoferolis, delta 3.5 mg
Cholino, bendras 13.9 mg
Vitaminas K (phylloquinone) 14.5 mcg
Betainas 20 mg
Dihydrophylloquinone 27.7 mcg
Tokoferolis, beta 0.07 mg
Gliukozės (dekstrozės) 1.03 g
Fruktozė 0.75 g
Krakmolo 26.6 g

Susijusios maisto

O įdomu, kiek kalorijų Greito maisto yra gerai, reguliariai mankštintis ir subalansuota mityba yra įpročius, kad sukurti sveikai gyvensenai, ir mažai kalorijų negali pakeisti,.
Pradėti rūpintis savo sveikata: Sužinokite apie savo Idealus svoris bet likti nuošalyje nuo dietos, kurios žada daug svorio per trumpą laiką.

Duomenų šaltinis: ir patikima USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

kalendorius 2019

Kiek kalorijų