Kalorijų

Norite sužinoti kiek kalorijų Greito maisto, Prancūzų skrudinta duona su sviestu. Tai yra tinkama vieta!

Ji yra 264 kilokalorijų, 7.66 g baltymų, 26.7 g angliavandenių ir 13.9 gramai viso riebalų, 100 gramų.

Mitybos

Maistinių medžiagų informacija lentelėje pateikiama į Baltymų, angliavandenių ir riebalų vertės. Jame taip pat yra to Kalorijų kcal, ir kitų elementų, tokių kaip skaidulinių medžiagų ir vitaminų, jei galima.

7.7g baltymų 13.9g riebalų 26.7g angliavandenių

 
Elementas Suma /100g
Sudėtis
Baltymų 7.66 g
Visų lipidų (riebalų) 13.9 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp 26.7 g
Kitų
Pelenų 1.02 g
Energijos
Energijos 264 kcal
Vandens 50.72 g
Elementai
Kalcio, Ca 54 mg
Geležies, Fe 1.4 mg
Magnis, Mg 12 mg
Fosforas, P 108 mg
Kalis, K 131 mg
Natrio, Na 380 mg
Cinko, Zn 0.44 mg
Varis, Cu 0.048 mg
Manganas, Mn 0.155 mg
Selenas, Se 15.5 mcg
Vitaminai
Vitaminas A, TV 350 IU
Retinolis 100 mcg
Vitaminas A, RAE 101 mcg RAE
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties 0.1 mg
Tiaminas 0.43 mg
Riboflavinas 0.37 mg
Niacinas 2.9 mg
Pantoteno rūgštis 0.4 mg
Vitaminas B-6 0.04 mg
Folio rūgšties, bendras 54 mcg
Vitamino B-12 0.27 mcg
Folio rūgštis 32 mcg
Folio rūgšties, maisto 22 mcg
Folio rūgšties, DFE 76 mcg DFE
Cholesterolio 86 mg
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų 5.74 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų 5.24 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, 1.81 g
Amino rūgštys
Triptofano 0.106 g
Treoninas 0.3 g
Izoleucinas 0.394 g
Leucinas 0.605 g
Lizinas 0.375 g
Metioninas 0.182 g
Cistino 0.148 g
Fenilalanino 0.397 g
Tirozino 0.256 g
Valinas 0.463 g
Argininas 0.384 g
Histidino 0.174 g
Alanino 0.346 g
Asparto rūgštis 0.571 g
Glutamo rūgštis 1.659 g
Glicinas 0.265 g
Prolinas 0.572 g
Serinui 0.472 g
Cukrų

Susijusios maisto

O įdomu, kiek kalorijų Greito maisto yra gerai, reguliariai mankštintis ir subalansuota mityba yra įpročius, kad sukurti sveikai gyvensenai, ir mažai kalorijų negali pakeisti,.
Pradėti rūpintis savo sveikata: Sužinokite apie savo Idealus svoris bet likti nuošalyje nuo dietos, kurios žada daug svorio per trumpą laiką.

Duomenų šaltinis: ir patikima USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

kalendorius 2020

Kiek kalorijų