Kalorijų
Norite sužinoti kiek kalorijų Greito maisto, Kumpis, Kiaušinių, Ir sūrio sumuštinį. Tai yra tinkama vieta!
Ji yra 243 kilokalorijų, 13.46 g baltymų, 21.64 g angliavandenių ir 11.4 gramai viso riebalų, 100 gramų.
13.5g baltymų 11.4g riebalų 21.6g angliavandenių /100g
| Elementas | Suma /100g |
|---|---|
| Sudėtis | |
| Baltymų | 13.46 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 11.4 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 21.64 g |
| Kitų | |
| Pelenų | 2.35 g |
| Energijos | |
| Energijos | 243 kcal |
| Vandens | 51.15 g |
| Elementai | |
| Kalcio, Ca | 148 mg |
| Geležies, Fe | 2.17 mg |
| Magnis, Mg | 18 mg |
| Fosforas, P | 242 mg |
| Kalis, K | 147 mg |
| Natrio, Na | 703 mg |
| Cinko, Zn | 1.39 mg |
| Varis, Cu | 0.085 mg |
| Manganas, Mn | 0.17 mg |
| Selenas, Se | 22.7 mcg |
| Vitaminai | |
| Vitaminas A, TV | 393 IU |
| Retinolis | 115 mcg |
| Vitaminas A, RAE | 116 mcg RAE |
| Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 1.9 mg |
| Tiaminas | 0.3 mg |
| Riboflavinas | 0.39 mg |
| Niacinas | 2.94 mg |
| Pantoteno rūgštis | 0.66 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.11 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 53 mcg |
| Vitamino B-12 | 0.86 mcg |
| Folio rūgštis | 23 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 30 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 69 mcg DFE |
| Cholesterolio | 172 mg |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 5.175 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 4.017 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 1.182 g |
| Amino rūgštys | |
| Triptofano | 0.185 g |
| Treoninas | 0.526 g |
| Izoleucinas | 0.654 g |
| Leucinas | 1.099 g |
| Lizinas | 0.982 g |
| Metioninas | 0.345 g |
| Cistino | 0.203 g |
| Fenilalanino | 0.67 g |
| Tirozino | 0.534 g |
| Valinas | 0.763 g |
| Argininas | 0.709 g |
| Histidino | 0.419 g |
| Alanino | 0.591 g |
| Asparto rūgštis | 1.04 g |
| Glutamo rūgštis | 2.585 g |
| Glicinas | 0.452 g |
| Prolinas | 0.953 g |
| Serinui | 0.726 g |
| Cukrų | |
| — | |