Kalorijų
Norite sužinoti kiek kalorijų Greito maisto, Kumpio ir sūrio sumuštiniai. Tai yra tinkama vieta!
Ji yra 241 kilokalorijų, 14.17 g baltymų, 22.84 g angliavandenių ir 10.6 gramai viso riebalų, 100 gramų.
14.2g baltymų 10.6g riebalų 22.8g angliavandenių /100g
| Elementas | Suma /100g |
|---|---|
| Sudėtis | |
| Baltymų | 14.17 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 10.6 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 22.84 g |
| Kitų | |
| Pelenų | 1.59 g |
| Energijos | |
| Energijos | 241 kcal |
| Vandens | 50.8 g |
| Elementai | |
| Kalcio, Ca | 89 mg |
| Geležies, Fe | 2.22 mg |
| Magnis, Mg | 11 mg |
| Fosforas, P | 104 mg |
| Kalis, K | 199 mg |
| Natrio, Na | 528 mg |
| Cinko, Zn | 0.94 mg |
| Varis, Cu | 0.125 mg |
| Manganas, Mn | 0.095 mg |
| Selenas, Se | 15.8 mcg |
| Vitaminai | |
| Vitaminas A, TV | 219 IU |
| Retinolis | 66 mcg |
| Vitaminas A, RAE | 66 mcg RAE |
| Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 1.9 mg |
| Tiaminas | 0.21 mg |
| Riboflavinas | 0.33 mg |
| Niacinas | 1.84 mg |
| Pantoteno rūgštis | 0.71 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.14 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 52 mcg |
| Vitamino B-12 | 0.37 mcg |
| Folio rūgštis | 3 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 49 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 54 mcg DFE |
| Cholesterolio | 40 mg |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 4.409 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 4.615 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 0.942 g |
| Amino rūgštys | |
| Triptofano | 0.185 g |
| Treoninas | 0.506 g |
| Izoleucinas | 0.624 g |
| Leucinas | 1.142 g |
| Lizinas | 1.077 g |
| Metioninas | 0.333 g |
| Cistino | 0.171 g |
| Fenilalanino | 0.68 g |
| Tirozino | 0.562 g |
| Valinas | 0.735 g |
| Argininas | 0.696 g |
| Histidino | 0.483 g |
| Alanino | 0.552 g |
| Asparto rūgštis | 0.994 g |
| Glutamo rūgštis | 3.104 g |
| Glicinas | 0.481 g |
| Prolinas | 1.184 g |
| Serinui | 0.659 g |
| Cukrų | |
| Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 0.2 mg |