Kalorijų
Norite sužinoti kiek kalorijų Greito maisto, Frijoles su sūriu. Tai yra tinkama vieta!
Ji yra 135 kilokalorijų, 6.81 g baltymų, 17.19 g angliavandenių ir 4.66 gramai viso riebalų, 100 gramų.
6.8g baltymų 4.7g riebalų 17.2g angliavandenių /100g
| Elementas | Suma /100g |
|---|---|
| Sudėtis | |
| Baltymų | 6.81 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 4.66 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 17.19 g |
| Kitų | |
| Pelenų | 2.23 g |
| Energijos | |
| Energijos | 135 kcal |
| Vandens | 69.11 g |
| Elementai | |
| Kalcio, Ca | 113 mg |
| Geležies, Fe | 1.34 mg |
| Magnis, Mg | 51 mg |
| Fosforas, P | 105 mg |
| Kalis, K | 362 mg |
| Natrio, Na | 528 mg |
| Cinko, Zn | 1.04 mg |
| Varis, Cu | 0.204 mg |
| Manganas, Mn | 0.301 mg |
| Selenas, Se | 1.7 mcg |
| Vitaminai | |
| Vitaminas A, TV | 273 IU |
| Retinolis | 9 mcg |
| Vitaminas A, RAE | 21 mcg RAE |
| Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 0.9 mg |
| Tiaminas | 0.08 mg |
| Riboflavinas | 0.2 mg |
| Niacinas | 0.89 mg |
| Pantoteno rūgštis | 0.66 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.12 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 67 mcg |
| Vitamino B-12 | 0.41 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 67 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 67 mcg DFE |
| Cholesterolio | 22 mg |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 2.44 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 1.567 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 0.417 g |
| Amino rūgštys | |
| Triptofano | 0.078 g |
| Treoninas | 0.258 g |
| Izoleucinas | 0.307 g |
| Leucinas | 0.523 g |
| Lizinas | 0.455 g |
| Metioninas | 0.111 g |
| Cistino | 0.061 g |
| Fenilalanino | 0.337 g |
| Tirozino | 0.21 g |
| Valinas | 0.351 g |
| Argininas | 0.359 g |
| Histidino | 0.189 g |
| Alanino | 0.25 g |
| Asparto rūgštis | 0.711 g |
| Glutamo rūgštis | 1.283 g |
| Glicinas | 0.214 g |
| Prolinas | 0.379 g |
| Serinui | 0.349 g |
| Cukrų | |
| — | |