Kalorijų
Norite sužinoti kiek kalorijų Greito maisto, Enchilada, Su sūriu. Tai yra tinkama vieta!
Ji yra 196 kilokalorijų, 5.91 g baltymų, 17.51 g angliavandenių ir 11.56 gramai viso riebalų, 100 gramų.
5.9g baltymų 11.6g riebalų 17.5g angliavandenių /100g
| Elementas | Suma /100g |
|---|---|
| Sudėtis | |
| Baltymų | 5.91 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 11.56 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 17.51 g |
| Kitų | |
| Pelenų | 1.78 g |
| Energijos | |
| Energijos | 196 kcal |
| Vandens | 63.23 g |
| Elementai | |
| Kalcio, Ca | 199 mg |
| Geležies, Fe | 0.81 mg |
| Magnis, Mg | 31 mg |
| Fosforas, P | 82 mg |
| Kalis, K | 147 mg |
| Natrio, Na | 481 mg |
| Cinko, Zn | 1.54 mg |
| Varis, Cu | 0.159 mg |
| Manganas, Mn | 0.147 mg |
| Selenas, Se | 6.2 mcg |
| Vitaminai | |
| Vitaminas A, TV | 712 IU |
| Retinolis | 30 mcg |
| Vitaminas A, RAE | 61 mcg RAE |
| Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 0.6 mg |
| Tiaminas | 0.05 mg |
| Riboflavinas | 0.26 mg |
| Niacinas | 1.17 mg |
| Pantoteno rūgštis | 0.93 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.24 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 40 mcg |
| Vitamino B-12 | 0.46 mcg |
| Folio rūgštis | 19 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 21 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 53 mcg DFE |
| Cholesterolio | 27 mg |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 6.496 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 3.872 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 0.501 g |
| Amino rūgštys | |
| Triptofano | 0.061 g |
| Treoninas | 0.199 g |
| Izoleucinas | 0.283 g |
| Leucinas | 0.539 g |
| Lizinas | 0.35 g |
| Metioninas | 0.126 g |
| Cistino | 0.051 g |
| Fenilalanino | 0.27 g |
| Tirozino | 0.239 g |
| Valinas | 0.323 g |
| Argininas | 0.233 g |
| Histidino | 0.176 g |
| Alanino | 0.234 g |
| Asparto rūgštis | 0.404 g |
| Glutamo rūgštis | 1.335 g |
| Glicinas | 0.138 g |
| Prolinas | 0.534 g |
| Serinui | 0.29 g |
| Cukrų | |
| — | |