Kalorijų
Norite sužinoti kiek kalorijų Greito maisto, Enchilada, Su sūriu ir jautienos. Tai yra tinkama vieta!
Ji yra 168 kilokalorijų, 6.21 g baltymų, 15.87 g angliavandenių ir 9.19 gramai viso riebalų, 100 gramų.
6.2g baltymų 9.2g riebalų 15.9g angliavandenių /100g
| Elementas | Suma /100g |
|---|---|
| Sudėtis | |
| Baltymų | 6.21 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 9.19 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 15.87 g |
| Kitų | |
| Pelenų | 1.85 g |
| Energijos | |
| Energijos | 168 kcal |
| Vandens | 66.89 g |
| Elementai | |
| Kalcio, Ca | 119 mg |
| Geležies, Fe | 1.6 mg |
| Magnis, Mg | 43 mg |
| Fosforas, P | 87 mg |
| Kalis, K | 299 mg |
| Natrio, Na | 687 mg |
| Cinko, Zn | 1.4 mg |
| Varis, Cu | 0.27 mg |
| Manganas, Mn | 0.304 mg |
| Selenas, Se | 5.1 mcg |
| Vitaminai | |
| Vitaminas A, TV | 591 IU |
| Retinolis | 25 mcg |
| Vitaminas A, RAE | 51 mcg RAE |
| Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 0.7 mg |
| Tiaminas | 0.05 mg |
| Riboflavinas | 0.21 mg |
| Niacinas | 1.31 mg |
| Pantoteno rūgštis | 0.75 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.14 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 35 mcg |
| Vitamino B-12 | 0.53 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 35 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 35 mcg DFE |
| Cholesterolio | 21 mg |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 4.712 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 3.201 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 0.723 g |
| Amino rūgštys | |
| Triptofano | 0.069 g |
| Treoninas | 0.239 g |
| Izoleucinas | 0.275 g |
| Leucinas | 0.563 g |
| Lizinas | 0.409 g |
| Metioninas | 0.136 g |
| Cistino | 0.069 g |
| Fenilalanino | 0.269 g |
| Tirozino | 0.226 g |
| Valinas | 0.319 g |
| Argininas | 0.349 g |
| Histidino | 0.194 g |
| Alanino | 0.355 g |
| Asparto rūgštis | 0.527 g |
| Glutamo rūgštis | 1.308 g |
| Glicinas | 0.304 g |
| Prolinas | 0.448 g |
| Serinui | 0.279 g |
| Cukrų | |
| — | |