Kalorijų
Norite sužinoti kiek kalorijų Greipfrutų, Žalias, Balta, Visose srityse. Tai yra tinkama vieta!
Ji yra 33 kilokalorijų, 0.69 g baltymų, 8.41 g angliavandenių ir 0.1 gramai viso riebalų, 100 gramų.
0.7g baltymų 0.1g riebalų 8.4g angliavandenių /100g
| Elementas | Suma /100g |
|---|---|
| Sudėtis | |
| Baltymų | 0.69 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 0.1 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 8.41 g |
| Kitų | |
| Pelenų | 0.33 g |
| Energijos | |
| Energijos | 33 kcal |
| Vandens | 90.48 g |
| Pluošto, bendras maisto | 1.1 g |
| Elementai | |
| Kalcio, Ca | 12 mg |
| Geležies, Fe | 0.06 mg |
| Magnis, Mg | 9 mg |
| Fosforas, P | 8 mg |
| Kalis, K | 148 mg |
| Cinko, Zn | 0.07 mg |
| Varis, Cu | 0.05 mg |
| Manganas, Mn | 0.013 mg |
| Selenas, Se | 1.4 mcg |
| Vitaminai | |
| Vitaminas A, TV | 33 IU |
| Vitaminas A, RAE | 2 mcg RAE |
| Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 33.3 mg |
| Tiaminas | 0.037 mg |
| Riboflavinas | 0.02 mg |
| Niacinas | 0.269 mg |
| Pantoteno rūgštis | 0.283 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.043 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 10 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 10 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 10 mcg DFE |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 0.014 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 0.013 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 0.024 g |
| Amino rūgštys | |
| Triptofano | 0.007 g |
| Treoninas | 0.012 g |
| Izoleucinas | 0.007 g |
| Leucinas | 0.013 g |
| Lizinas | 0.017 g |
| Metioninas | 0.007 g |
| Cistino | 0.007 g |
| Fenilalanino | 0.041 g |
| Tirozino | 0.007 g |
| Valinas | 0.014 g |
| Argininas | 0.078 g |
| Histidino | 0.007 g |
| Alanino | 0.022 g |
| Asparto rūgštis | 0.123 g |
| Glutamo rūgštis | 0.176 g |
| Glicinas | 0.013 g |
| Prolinas | 0.056 g |
| Serinui | 0.025 g |
| Cukrų | |
| Cukrų, bendras | 7.31 g |
| Karotinas, beta | 14 mcg |
| Karotinas, alfa | 8 mcg |
| Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 0.13 mg |
| Cryptoxanthin, beta | 3 mcg |
| Liuteinas + zeaksantino | 10 mcg |
| Cholino, bendras | 7.7 mg |
| Fitosterolių | 17 mg |