Kalorijų

Norite sužinoti kiek kalorijų Duona, Įvairių grūdų, Kepinti (apima visas grūdas). Tai yra tinkama vieta!

Ji yra 288 kilokalorijų, 14.52 g baltymų, 47.11 g angliavandenių ir 4.6 gramai viso riebalų, 100 gramų.

14.5g baltymų 4.6g riebalų 47.1g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų14.52 g
Visų lipidų (riebalų)4.6 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp47.11 g
Kitų
Pelenų2.32 g
Energijos
Energijos288 kcal
Vandens31.46 g
Pluošto, bendras maisto8.1 g
Elementai
Kalcio, Ca111 mg
Geležies, Fe2.72 mg
Magnis, Mg85 mg
Fosforas, P247 mg
Kalis, K250 mg
Natrio, Na457 mg
Cinko, Zn1.85 mg
Varis, Cu0.307 mg
Manganas, Mn2.201 mg
Selenas, Se35.8 mcg
Vitaminai
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties0.1 mg
Tiaminas0.243 mg
Riboflavinas0.142 mg
Niacinas4.394 mg
Pantoteno rūgštis0.365 mg
Vitaminas B-60.286 mg
Folio rūgšties, bendras70 mcg
Folio rūgšties, maisto70 mcg
Folio rūgšties, DFE70 mcg DFE
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų0.948 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų0.826 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,2.035 g
Amino rūgštys
Triptofano0.135 g
Treoninas0.294 g
Izoleucinas0.351 g
Leucinas0.604 g
Lizinas0.314 g
Metioninas0.15 g
Cistino0.191 g
Fenilalanino0.421 g
Tirozino0.256 g
Valinas0.432 g
Argininas0.527 g
Histidino0.215 g
Alanino0.371 g
Asparto rūgštis0.602 g
Glutamo rūgštis2.386 g
Glicinas0.407 g
Prolinas0.767 g
Serinui0.414 g
Cukrų
Laktozės0.62 g
Maltozės1.82 g
Cukrų, bendras6.94 g
Vitaminas E (alfa-tokoferolis)0.4 mg
Liuteinas + zeaksantino97 mcg
Tokoferolis, gama1.58 mg
Tokoferolis, delta0.59 mg
Cholino, bendras28.8 mg
Vitaminas K (phylloquinone)1.5 mcg
Tokoferolis, beta0.1 mg
Gliukozės (dekstrozės)1.84 g
Fruktozė2.67 g