Kalorijų

Norite sužinoti kiek kalorijų Duona, Kviečių sėlenos. Tai yra tinkama vieta!

Ji yra 248 kilokalorijų, 8.8 g baltymų, 47.8 g angliavandenių ir 3.4 gramai viso riebalų, 100 gramų.

8.8g baltymų 3.4g riebalų 47.8g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų8.8 g
Visų lipidų (riebalų)3.4 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp47.8 g
Kitų
Pelenų2.2 g
Energijos
Energijos248 kcal
Vandens37.8 g
Pluošto, bendras maisto4 g
Elementai
Kalcio, Ca74 mg
Geležies, Fe3.07 mg
Magnis, Mg81 mg
Fosforas, P185 mg
Kalis, K227 mg
Natrio, Na486 mg
Cinko, Zn1.35 mg
Varis, Cu0.221 mg
Manganas, Mn1.668 mg
Selenas, Se31 mcg
Vitaminai
Tiaminas0.397 mg
Riboflavinas0.287 mg
Niacinas4.402 mg
Pantoteno rūgštis0.536 mg
Vitaminas B-60.176 mg
Folio rūgšties, bendras105 mcg
Folio rūgštis80 mcg
Folio rūgšties, maisto25 mcg
Folio rūgšties, DFE161 mcg DFE
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų0.779 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų1.618 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,0.649 g
Amino rūgštys
Triptofano0.111 g
Treoninas0.256 g
Izoleucinas0.332 g
Leucinas0.603 g
Lizinas0.235 g
Metioninas0.152 g
Cistino0.191 g
Fenilalanino0.419 g
Tirozino0.252 g
Valinas0.385 g
Argininas0.357 g
Histidino0.196 g
Alanino0.311 g
Asparto rūgštis0.433 g
Glutamo rūgštis2.75 g
Glicinas0.334 g
Prolinas0.918 g
Serinui0.419 g
Cukrų
Cukrų, bendras9.68 g
Vitaminas E (alfa-tokoferolis)0.32 mg
Liuteinas + zeaksantino54 mcg
Cholino, bendras18.7 mg
Vitaminas K (phylloquinone)1.3 mcg