Kalorijų
Norite sužinoti kiek kalorijų Duona, Cracked kviečių. Tai yra tinkama vieta!
Ji yra 260 kilokalorijų, 8.7 g baltymų, 49.5 g angliavandenių ir 3.9 gramai viso riebalų, 100 gramų.
8.7g baltymų 3.9g riebalų 49.5g angliavandenių /100g
| Elementas | Suma /100g |
|---|---|
| Sudėtis | |
| Baltymų | 8.7 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 3.9 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 49.5 g |
| Kitų | |
| Pelenų | 2.1 g |
| Energijos | |
| Energijos | 260 kcal |
| Vandens | 35.8 g |
| Pluošto, bendras maisto | 5.5 g |
| Elementai | |
| Kalcio, Ca | 43 mg |
| Geležies, Fe | 2.81 mg |
| Magnis, Mg | 52 mg |
| Fosforas, P | 153 mg |
| Kalis, K | 177 mg |
| Natrio, Na | 538 mg |
| Cinko, Zn | 1.24 mg |
| Varis, Cu | 0.222 mg |
| Manganas, Mn | 1.371 mg |
| Selenas, Se | 25.3 mcg |
| Vitaminai | |
| Tiaminas | 0.358 mg |
| Riboflavinas | 0.24 mg |
| Niacinas | 3.671 mg |
| Pantoteno rūgštis | 0.512 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.304 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 61 mcg |
| Vitamino B-12 | 0.02 mcg |
| Folio rūgštis | 22 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 39 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 76 mcg DFE |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 0.916 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 1.902 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 0.682 g |
| Amino rūgštys | |
| Triptofano | 0.112 g |
| Treoninas | 0.261 g |
| Izoleucinas | 0.338 g |
| Leucinas | 0.606 g |
| Lizinas | 0.244 g |
| Metioninas | 0.148 g |
| Cistino | 0.19 g |
| Fenilalanino | 0.419 g |
| Tirozino | 0.253 g |
| Valinas | 0.387 g |
| Argininas | 0.348 g |
| Histidino | 0.193 g |
| Alanino | 0.306 g |
| Asparto rūgštis | 0.433 g |
| Glutamo rūgštis | 2.77 g |
| Glicinas | 0.321 g |
| Prolinas | 0.922 g |
| Serinui | 0.417 g |
| Cukrų | |
| — | |