Kalorijų
Norite sužinoti kiek kalorijų Duona, Bananų, Iš receptas, Su margarinu. Tai yra tinkama vieta!
Ji yra 326 kilokalorijų, 4.3 g baltymų, 54.6 g angliavandenių ir 10.5 gramai viso riebalų, 100 gramų.
4.3g baltymų 10.5g riebalų 54.6g angliavandenių /100g
| Elementas | Suma /100g |
|---|---|
| Sudėtis | |
| Baltymų | 4.3 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 10.5 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 54.6 g |
| Kitų | |
| Pelenų | 1 g |
| Energijos | |
| Energijos | 326 kcal |
| Vandens | 29.2 g |
| Pluošto, bendras maisto | 1.1 g |
| Elementai | |
| Kalcio, Ca | 21 mg |
| Geležies, Fe | 1.4 mg |
| Magnis, Mg | 14 mg |
| Fosforas, P | 58 mg |
| Kalis, K | 134 mg |
| Natrio, Na | 302 mg |
| Cinko, Zn | 0.35 mg |
| Varis, Cu | 0.072 mg |
| Manganas, Mn | 0.209 mg |
| Selenas, Se | 12.1 mcg |
| Vitaminai | |
| Vitaminas A, TV | 493 IU |
| Retinolis | 97 mcg |
| Vitaminas A, RAE | 106 mcg RAE |
| Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 1.7 mg |
| Tiaminas | 0.172 mg |
| Riboflavinas | 0.2 mg |
| Niacinas | 1.446 mg |
| Pantoteno rūgštis | 0.268 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.15 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 33 mcg |
| Vitamino B-12 | 0.1 mcg |
| Folio rūgštis | 22 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 11 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 48 mcg DFE |
| Cholesterolio | 43 mg |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 2.237 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 4.48 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 3.13 g |
| Amino rūgštys | |
| Triptofano | 0.053 g |
| Treoninas | 0.15 g |
| Izoleucinas | 0.182 g |
| Leucinas | 0.327 g |
| Lizinas | 0.18 g |
| Metioninas | 0.094 g |
| Cistino | 0.09 g |
| Fenilalanino | 0.218 g |
| Tirozino | 0.148 g |
| Valinas | 0.209 g |
| Argininas | 0.199 g |
| Histidino | 0.113 g |
| Alanino | 0.17 g |
| Asparto rūgštis | 0.281 g |
| Glutamo rūgštis | 1.113 g |
| Glicinas | 0.149 g |
| Prolinas | 0.384 g |
| Serinui | 0.247 g |
| Cukrų | |
| Karotinas, beta | 102 mcg |
| Fitosterolių | 34 mg |