Kalorijų

Norite sužinoti kiek kalorijų Blynai, Pasukos, Iš receptas. Tai yra tinkama vieta!

Ji yra 227 kilokalorijų, 6.8 g baltymų, 28.7 g angliavandenių ir 9.3 gramai viso riebalų, 100 gramų.

6.8g baltymų 9.3g riebalų 28.7g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų6.8 g
Visų lipidų (riebalų)9.3 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp28.7 g
Kitų
Pelenų2.2 g
Energijos
Energijos227 kcal
Vandens52.5 g
Elementai
Kalcio, Ca157 mg
Geležies, Fe1.7 mg
Magnis, Mg15 mg
Fosforas, P139 mg
Kalis, K145 mg
Natrio, Na522 mg
Cinko, Zn0.62 mg
Varis, Cu0.052 mg
Manganas, Mn0.203 mg
Selenas, Se15.1 mcg
Vitaminai
Vitaminas A, TV105 IU
Retinolis29 mcg
Vitaminas A, RAE30 mcg RAE
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties0.4 mg
Tiaminas0.204 mg
Riboflavinas0.292 mg
Niacinas1.577 mg
Pantoteno rūgštis0.408 mg
Vitaminas B-60.045 mg
Folio rūgšties, bendras38 mcg
Vitamino B-120.18 mcg
Folio rūgštis25 mcg
Folio rūgšties, maisto13 mcg
Folio rūgšties, DFE56 mcg DFE
Cholesterolio58 mg
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų1.832 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų2.361 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,4.486 g
Amino rūgštys
Triptofano0.082 g
Treoninas0.254 g
Izoleucinas0.316 g
Leucinas0.545 g
Lizinas0.349 g
Metioninas0.154 g
Cistino0.12 g
Fenilalanino0.339 g
Tirozino0.248 g
Valinas0.362 g
Argininas0.294 g
Histidino0.162 g
Alanino0.258 g
Asparto rūgštis0.448 g
Glutamo rūgštis1.627 g
Glicinas0.206 g
Prolinas0.611 g
Serinui0.379 g
Cukrų