빵, 귀리 밀기 울
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 25900 칼로리 | 25.9 킬로칼로리 |
| 25 g | 64750 칼로리 | 64.75 킬로칼로리 |
| 50 g | 129500 칼로리 | 129.5 킬로칼로리 |
| 100 g | 259000 칼로리 | 259 킬로칼로리 |
| 250 g | 647500 칼로리 | 647.5 킬로칼로리 |
| 500 g | 1295000 칼로리 | 1295 킬로칼로리 |
| 1000 g | 2590000 칼로리 | 2590 킬로칼로리 |
100 그램 빵 귀리 밀기 울 = 259 킬로칼로리
11.4g 단백질 4.8g 지방 43.7g 탄수화물 /100g
- 빵, 귀리 밀기 울, 구운칼로리 · 259 kcal
단백질 · 11.4 g 지방 · 4.8 g 탄수화물 · 43.7 g - 빵, 귀리 밀기 울칼로리 · 236 kcal
단백질 · 10.4 g 지방 · 4.4 g 탄수화물 · 39.8 g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 11.4 g |
| 총 지질 (지방) | 4.8 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 43.7 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 1.6 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 259 kcal |
| 물 | 38.5 g |
| 섬유, 총 식이 | 4.9 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 71 mg |
| 철, 철 | 3.43 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 34 mg |
| 인, P | 116 mg |
| 칼륨, K | 123 mg |
| 나트륨, Na | 448 mg |
| 아연, Zn | 1.05 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.128 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.76 mg |
| 셀레늄 Se | 33 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 5 IU |
| 레 티 놀 | 2 mcg |
| 비타민 A, 래 | 2 mcg RAE |
| 티 아민 | 0.443 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.343 mg |
| 니 아 신 | 4.778 mg |
| 판토텐산 산 | 0.114 mg |
| 비타민 B-6 | 0.04 mg |
| 엽 산, 총 | 69 mcg |
| 엽 산 | 50 mcg |
| 엽 산, 음식 | 19 mcg |
| 엽 산, DFE | 104 mcg DFE |
| 지방산, 총 포화 | 0.766 g |
| 총 불포화 지방산 | 1.748 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 1.861 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.143 g |
| 트레오닌 | 0.328 g |
| 이소류신 | 0.438 g |
| 신 | 0.805 g |
| 리 신 | 0.326 g |
| 메티오닌 | 0.196 g |
| 시스 틴 | 0.257 g |
| 페닐알라닌 | 0.57 g |
| 티로신 | 0.356 g |
| Valine | 0.507 g |
| 아르기닌 | 0.489 g |
| 히스티딘 | 0.248 g |
| 알라닌 | 0.407 g |
| Aspartic 산 | 0.601 g |
| 글루탐산 | 3.475 g |
| 글리신 | 0.434 g |
| 프롤린 | 1.159 g |
| 떠들고 | 0.552 g |
| 설탕 | |
| 설탕, 합계 | 8.46 g |
| 비타민 E (알파 토 코 페 롤) | 0.48 mg |
| 루 테 인 + 제 아 잔 틴 | 48 mcg |
| 콜린, 총 | 16.1 mg |
| 비타민 K (phylloquinone) | 1.3 mcg |