칼로리
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그것은 227 포함 킬로칼로리, 6.8 그램 단백질, 28.7 그램의 탄수화물 그리고 9.3 총 지방 그램, 100 그램 당.
6.8g 단백질 9.3g 지방 28.7g 탄수화물 /100g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 6.8 g |
| 총 지질 (지방) | 9.3 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 28.7 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 2.2 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 227 kcal |
| 물 | 52.5 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 157 mg |
| 철, 철 | 1.7 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 15 mg |
| 인, P | 139 mg |
| 칼륨, K | 145 mg |
| 나트륨, Na | 522 mg |
| 아연, Zn | 0.62 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.052 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.203 mg |
| 셀레늄 Se | 15.1 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 105 IU |
| 레 티 놀 | 29 mcg |
| 비타민 A, 래 | 30 mcg RAE |
| 총 아 스 코르 빈 산 비타민 C | 0.4 mg |
| 티 아민 | 0.204 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.292 mg |
| 니 아 신 | 1.577 mg |
| 판토텐산 산 | 0.408 mg |
| 비타민 B-6 | 0.045 mg |
| 엽 산, 총 | 38 mcg |
| 비타민 B-12 | 0.18 mcg |
| 엽 산 | 25 mcg |
| 엽 산, 음식 | 13 mcg |
| 엽 산, DFE | 56 mcg DFE |
| 콜레스테롤 | 58 mg |
| 지방산, 총 포화 | 1.832 g |
| 총 불포화 지방산 | 2.361 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 4.486 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.082 g |
| 트레오닌 | 0.254 g |
| 이소류신 | 0.316 g |
| 신 | 0.545 g |
| 리 신 | 0.349 g |
| 메티오닌 | 0.154 g |
| 시스 틴 | 0.12 g |
| 페닐알라닌 | 0.339 g |
| 티로신 | 0.248 g |
| Valine | 0.362 g |
| 아르기닌 | 0.294 g |
| 히스티딘 | 0.162 g |
| 알라닌 | 0.258 g |
| Aspartic 산 | 0.448 g |
| 글루탐산 | 1.627 g |
| 글리신 | 0.206 g |
| 프롤린 | 0.611 g |
| 떠들고 | 0.379 g |
| 설탕 | |
| — | |