칼로리
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그것은 340 포함 킬로칼로리, 10.9 그램 단백질, 71.3 그램의 탄수화물 그리고 2.7 총 지방 그램, 100 그램 당.
10.9g 단백질 2.7g 지방 71.3g 탄수화물 /100g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 10.9 g |
| 총 지질 (지방) | 2.7 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 71.3 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 6 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 340 kcal |
| 물 | 9.1 g |
| 섬유, 총 식이 | 8.5 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 476 mg |
| 철, 철 | 4.73 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 190 mg |
| 인, P | 913 mg |
| 칼륨, K | 316 mg |
| 나트륨, Na | 767 mg |
| 아연, Zn | 2.55 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.415 mg |
| 망간, 미네소타 | 1.656 mg |
| 셀레늄 Se | 13.1 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 3 IU |
| 티 아민 | 0.542 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.249 mg |
| 니 아 신 | 4.095 mg |
| 판토텐산 산 | 0.415 mg |
| 비타민 B-6 | 0.438 mg |
| 엽 산, 총 | 53 mcg |
| 엽 산 | 18 mcg |
| 엽 산, 음식 | 35 mcg |
| 엽 산, DFE | 66 mcg DFE |
| 지방산, 총 포화 | 0.439 g |
| 총 불포화 지방산 | 0.581 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 1 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.159 g |
| 트레오닌 | 0.352 g |
| 이소류신 | 0.408 g |
| 신 | 0.756 g |
| 리 신 | 0.381 g |
| 메티오닌 | 0.166 g |
| 시스 틴 | 0.228 g |
| 페닐알라닌 | 0.488 g |
| 티로신 | 0.286 g |
| Valine | 0.514 g |
| 아르기닌 | 0.605 g |
| 히스티딘 | 0.257 g |
| 알라닌 | 0.483 g |
| Aspartic 산 | 0.689 g |
| 글루탐산 | 2.808 g |
| 글리신 | 0.57 g |
| 프롤린 | 0.895 g |
| 떠들고 | 0.53 g |
| 설탕 | |
| 설탕, 합계 | 7.21 g |
| 카로 틴, 베타 | 2 mcg |
| 비타민 E (알파 토 코 페 롤) | 0.48 mg |
| 루 테 인 + 제 아 잔 틴 | 154 mcg |
| 콜린, 총 | 27.6 mg |
| 비타민 K (phylloquinone) | 3 mcg |