칼로리
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그것은 257 포함 킬로칼로리, 15.38 그램 단백질, 22.61 그램의 탄수화물 그리고 11.76 총 지방 그램, 100 그램 당.
15.4g 단백질 11.8g 지방 22.6g 탄수화물 /100g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 15.38 g |
| 총 지질 (지방) | 11.76 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 22.61 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 2.23 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 257 kcal |
| 물 | 48.02 g |
| 섬유, 총 식이 | 1.2 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 92 mg |
| 철, 철 | 1.32 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 31 mg |
| 인, P | 224 mg |
| 칼륨, K | 256 mg |
| 나트륨, Na | 605 mg |
| 아연, Zn | 1.17 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.097 mg |
| 셀레늄 Se | 14.6 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 343 IU |
| 레 티 놀 | 17 mcg |
| 비타민 A, 래 | 32 mcg RAE |
| 총 아 스 코르 빈 산 비타민 C | 3.8 mg |
| 티 아민 | 0.176 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.169 mg |
| 니 아 신 | 4.748 mg |
| 판토텐산 산 | 0.911 mg |
| 비타민 B-6 | 0.279 mg |
| 엽 산, 총 | 30 mcg |
| 비타민 B-12 | 0.46 mcg |
| 엽 산 | 6 mcg |
| 엽 산, 음식 | 23 mcg |
| 엽 산, DFE | 34 mcg DFE |
| 콜레스테롤 | 38 mg |
| 지방산, 총 포화 | 3.372 g |
| 총 불포화 지방산 | 4.5 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 3.207 g |
| 아미노산 | |
| — | |
| 설탕 | |
| 설탕, 합계 | 4.99 g |
| 카로 틴, 베타 | 166 mcg |
| 카로 틴, 알파 | 9 mcg |
| 비타민 E (알파 토 코 페 롤) | 0.5 mg |
| 비타민 D | 7 IU |
| 비타민 D (D2 + D3) | 0.2 mcg |
| 리코펜 | 237 mcg |
| 루 테 인 + 제 아 잔 틴 | 72 mcg |
| 콜린, 총 | 16.6 mg |
| 비타민 K (phylloquinone) | 8.4 mcg |