칼로리
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그것은 319 포함 킬로칼로리, 13 그램 단백질, 61.93 그램의 탄수화물 그리고 2.14 총 지방 그램, 100 그램 당.
13g 단백질 2.1g 지방 61.9g 탄수화물 /100g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 13 g |
| 총 지질 (지방) | 2.14 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 61.93 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 2.31 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 319 kcal |
| 물 | 20.61 g |
| 섬유, 총 식이 | 3.1 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 47 mg |
| 철, 철 | 3.87 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 31 mg |
| 인, P | 126 mg |
| 칼륨, K | 140 mg |
| 나트륨, Na | 720 mg |
| 아연, Zn | 1.05 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.15 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.573 mg |
| 셀레늄 Se | 29.7 mcg |
| 비타민 | |
| 총 아 스 코르 빈 산 비타민 C | 0.2 mg |
| 티 아민 | 0.427 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.37 mg |
| 니 아 신 | 5.38 mg |
| 판토텐산 산 | 0.616 mg |
| 비타민 B-6 | 0.096 mg |
| 엽 산, 총 | 140 mcg |
| 엽 산 | 111 mcg |
| 엽 산, 음식 | 29 mcg |
| 엽 산, DFE | 217 mcg DFE |
| 지방산, 총 포화 | 0.502 g |
| 총 불포화 지방산 | 0.386 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 0.83 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.134 g |
| 트레오닌 | 0.316 g |
| 이소류신 | 0.416 g |
| 신 | 0.762 g |
| 리 신 | 0.328 g |
| 메티오닌 | 0.168 g |
| 시스 틴 | 0.261 g |
| 페닐알라닌 | 0.543 g |
| 티로신 | 0.208 g |
| Valine | 0.476 g |
| 아르기닌 | 0.406 g |
| 히스티딘 | 0.234 g |
| 알라닌 | 0.361 g |
| Aspartic 산 | 0.496 g |
| 글루탐산 | 3.652 g |
| 글리신 | 0.403 g |
| 프롤린 | 1.235 g |
| 떠들고 | 0.501 g |
| 설탕 | |
| 설탕, 합계 | 3.59 g |
| 비타민 E (알파 토 코 페 롤) | 0.19 mg |
| 루 테 인 + 제 아 잔 틴 | 13 mcg |
| 콜린, 총 | 17.5 mg |
| 비타민 K (phylloquinone) | 0.5 mcg |
| Betaine | 58.6 mg |