칼로리
에 칼로리가 얼마나 높은 지 알아내야 롤, 하드 (카이 저 포함). 이것은 바로 이곳!
그것은 293 포함 킬로칼로리, 9.9 그램 단백질, 52.7 그램의 탄수화물 그리고 4.3 총 지방 그램, 100 그램 당.
9.9g 단백질 4.3g 지방 52.7g 탄수화물 /100g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 9.9 g |
| 총 지질 (지방) | 4.3 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 52.7 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 2 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 293 kcal |
| 물 | 31 g |
| 섬유, 총 식이 | 2.3 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 95 mg |
| 철, 철 | 3.28 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 27 mg |
| 인, P | 100 mg |
| 칼륨, K | 108 mg |
| 나트륨, Na | 544 mg |
| 아연, Zn | 0.94 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.163 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.46 mg |
| 셀레늄 Se | 39.1 mcg |
| 비타민 | |
| 티 아민 | 0.478 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.336 mg |
| 니 아 신 | 4.239 mg |
| 판토텐산 산 | 0.41 mg |
| 비타민 B-6 | 0.035 mg |
| 엽 산, 총 | 95 mcg |
| 엽 산 | 80 mcg |
| 엽 산, 음식 | 15 mcg |
| 엽 산, DFE | 151 mcg DFE |
| 지방산, 총 포화 | 0.606 g |
| 총 불포화 지방산 | 1.133 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 1.719 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.117 g |
| 트레오닌 | 0.285 g |
| 이소류신 | 0.383 g |
| 신 | 0.693 g |
| 리 신 | 0.242 g |
| 메티오닌 | 0.176 g |
| 시스 틴 | 0.216 g |
| 페닐알라닌 | 0.489 g |
| 티로신 | 0.284 g |
| Valine | 0.432 g |
| 아르기닌 | 0.36 g |
| 히스티딘 | 0.214 g |
| 알라닌 | 0.331 g |
| Aspartic 산 | 0.449 g |
| 글루탐산 | 3.314 g |
| 글리신 | 0.35 g |
| 프롤린 | 1.105 g |
| 떠들고 | 0.48 g |
| 설탕 | |
| 설탕, 합계 | 1.77 g |
| 비타민 E (알파 토 코 페 롤) | 0.42 mg |
| 루 테 인 + 제 아 잔 틴 | 58 mcg |
| 콜린, 총 | 14.6 mg |
| 비타민 K (phylloquinone) | 0.6 mcg |