パン, 黒パン

グラムcalkcal
10 g 25000 カロリー 25 キロカロリー
25 g 62500 カロリー 62.5 キロカロリー
50 g 125000 カロリー 125 キロカロリー
100 g 250000 カロリー 250 キロカロリー
250 g 625000 カロリー 625 キロカロリー
500 g 1250000 カロリー 1250 キロカロリー
1000 g 2500000 カロリー 2500 キロカロリー


100 グラム パン 黒パン = 250 キロカロリー

8.7g タンパク質 3.1g 脂肪 47.5g 炭水化物 /100g

 
要素量 /100g
組成
タンパク質8.7 g
総脂質 (脂肪)3.1 g
違いによる炭水化物47.5 g
その他
2.6 g
エネルギー
エネルギー250 kcal
37.9 g
総食餌療法繊維6.5 g
要素
カルシウム、カリフォルニア州68 mg
鉄、Fe2.87 mg
マグネシウム Mg54 mg
リン、P178 mg
カリウム、K208 mg
ナトリウム Na671 mg
亜鉛、亜鉛1.48 mg
銅、銅0.287 mg
マンガン Mn1.305 mg
セレン Se24.5 mcg
ビタミン
チアミン0.327 mg
リボフラビン0.305 mg
ナイアシン3.091 mg
パントテン酸0.404 mg
ビタミン B 60.126 mg
葉酸、合計93 mcg
葉酸59 mcg
葉酸食品34 mcg
葉酸、DFE134 mcg DFE
脂肪酸は、総飽和0.437 g
総一価不飽和脂肪酸0.932 g
合計多価不飽和脂肪酸1.237 g
アミノ酸
トリプトファン0.097 g
スレオニン0.267 g
イソロイシン0.334 g
ロイシン0.602 g
リジン0.248 g
メチオニン0.155 g
シスチン0.19 g
フェニルアラニン0.422 g
チロシン0.238 g
バリン0.396 g
アルギニン0.359 g
ヒスチジン0.196 g
アラニン0.324 g
アスパラギン酸0.475 g
グルタミン酸2.721 g
グリシン0.337 g
プロリン0.95 g
セリン0.417 g
砂糖、合計0.53 g
ビタミン E (アルファトコフェロール)0.42 mg
ルテイン + ゼアキサンチン46 mcg
総コリン14.6 mg
ビタミン K (フィロキノン)0.8 mcg