パン, 黒パン
グラム | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 25000 カロリー | 25 キロカロリー |
25 g | 62500 カロリー | 62.5 キロカロリー |
50 g | 125000 カロリー | 125 キロカロリー |
100 g | 250000 カロリー | 250 キロカロリー |
250 g | 625000 カロリー | 625 キロカロリー |
500 g | 1250000 カロリー | 1250 キロカロリー |
1000 g | 2500000 カロリー | 2500 キロカロリー |
100 グラム パン 黒パン = 250 キロカロリー
8.7g タンパク質 3.1g 脂肪 47.5g 炭水化物 /100g
- パン, 黒パンカロリー · 250 kcal
タンパク質 · 8.7 g 脂肪 · 3.1 g 炭水化物 · 47.5 g - パン, 黒パン, トーストカロリー · 275 kcal
タンパク質 · 9.5 g 脂肪 · 3.4 g 炭水化物 · 52.2 g
要素 | 量 /100g |
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組成 | |
タンパク質 | 8.7 g |
総脂質 (脂肪) | 3.1 g |
違いによる炭水化物 | 47.5 g |
その他 | |
灰 | 2.6 g |
エネルギー | |
エネルギー | 250 kcal |
水 | 37.9 g |
総食餌療法繊維 | 6.5 g |
要素 | |
カルシウム、カリフォルニア州 | 68 mg |
鉄、Fe | 2.87 mg |
マグネシウム Mg | 54 mg |
リン、P | 178 mg |
カリウム、K | 208 mg |
ナトリウム Na | 671 mg |
亜鉛、亜鉛 | 1.48 mg |
銅、銅 | 0.287 mg |
マンガン Mn | 1.305 mg |
セレン Se | 24.5 mcg |
ビタミン | |
チアミン | 0.327 mg |
リボフラビン | 0.305 mg |
ナイアシン | 3.091 mg |
パントテン酸 | 0.404 mg |
ビタミン B 6 | 0.126 mg |
葉酸、合計 | 93 mcg |
葉酸 | 59 mcg |
葉酸食品 | 34 mcg |
葉酸、DFE | 134 mcg DFE |
脂肪酸は、総飽和 | 0.437 g |
総一価不飽和脂肪酸 | 0.932 g |
合計多価不飽和脂肪酸 | 1.237 g |
アミノ酸 | |
トリプトファン | 0.097 g |
スレオニン | 0.267 g |
イソロイシン | 0.334 g |
ロイシン | 0.602 g |
リジン | 0.248 g |
メチオニン | 0.155 g |
シスチン | 0.19 g |
フェニルアラニン | 0.422 g |
チロシン | 0.238 g |
バリン | 0.396 g |
アルギニン | 0.359 g |
ヒスチジン | 0.196 g |
アラニン | 0.324 g |
アスパラギン酸 | 0.475 g |
グルタミン酸 | 2.721 g |
グリシン | 0.337 g |
プロリン | 0.95 g |
セリン | 0.417 g |
糖 | |
砂糖、合計 | 0.53 g |
ビタミン E (アルファトコフェロール) | 0.42 mg |
ルテイン + ゼアキサンチン | 46 mcg |
総コリン | 14.6 mg |
ビタミン K (フィロキノン) | 0.8 mcg |