パン, ピタ
グラム | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 26600 カロリー | 26.6 キロカロリー |
25 g | 66500 カロリー | 66.5 キロカロリー |
50 g | 133000 カロリー | 133 キロカロリー |
100 g | 266000 カロリー | 266 キロカロリー |
250 g | 665000 カロリー | 665 キロカロリー |
500 g | 1330000 カロリー | 1330 キロカロリー |
1000 g | 2660000 カロリー | 2660 キロカロリー |
100 グラム パン ピタ = 266 キロカロリー
9.8g タンパク質 2.6g 脂肪 55g 炭水化物 /100g
- パン, ピタ, 全粒小麦カロリー · 266 kcal
タンパク質 · 9.8 g 脂肪 · 2.6 g 炭水化物 · 55 g - パン, ピタ, ホワイト, Unenrichedカロリー · 275 kcal
タンパク質 · 9.1 g 脂肪 · 1.2 g 炭水化物 · 55.7 g - パン, ピタ, ホワイト, 濃縮カロリー · 275 kcal
タンパク質 · 9.1 g 脂肪 · 1.2 g 炭水化物 · 55.7 g
要素 | 量 /100g |
---|---|
組成 | |
タンパク質 | 9.8 g |
総脂質 (脂肪) | 2.6 g |
違いによる炭水化物 | 55 g |
その他 | |
灰 | 2 g |
エネルギー | |
エネルギー | 266 kcal |
水 | 30.6 g |
総食餌療法繊維 | 7.4 g |
要素 | |
カルシウム、カリフォルニア州 | 15 mg |
鉄、Fe | 3.06 mg |
マグネシウム Mg | 69 mg |
リン、P | 180 mg |
カリウム、K | 170 mg |
ナトリウム Na | 532 mg |
亜鉛、亜鉛 | 1.52 mg |
銅、銅 | 0.29 mg |
マンガン Mn | 1.74 mg |
セレン Se | 44 mcg |
ビタミン | |
チアミン | 0.339 mg |
リボフラビン | 0.08 mg |
ナイアシン | 2.84 mg |
パントテン酸 | 0.831 mg |
ビタミン B 6 | 0.265 mg |
葉酸、合計 | 35 mcg |
葉酸食品 | 35 mcg |
葉酸、DFE | 35 mcg DFE |
脂肪酸は、総飽和 | 0.41 g |
総一価不飽和脂肪酸 | 0.349 g |
合計多価不飽和脂肪酸 | 1.055 g |
アミノ酸 | |
トリプトファン | 0.149 g |
スレオニン | 0.282 g |
イソロイシン | 0.367 g |
ロイシン | 0.671 g |
リジン | 0.265 g |
メチオニン | 0.153 g |
シスチン | 0.228 g |
フェニルアラニン | 0.47 g |
チロシン | 0.292 g |
バリン | 0.441 g |
アルギニン | 0.455 g |
ヒスチジン | 0.226 g |
アラニン | 0.343 g |
アスパラギン酸 | 0.494 g |
グルタミン酸 | 3.153 g |
グリシン | 0.394 g |
プロリン | 1.046 g |
セリン | 0.469 g |
糖 | |
砂糖、合計 | 0.82 g |
ビタミン E (アルファトコフェロール) | 0.61 mg |
ルテイン + ゼアキサンチン | 53 mcg |
総コリン | 26.5 mg |
ビタミン K (フィロキノン) | 1.4 mcg |