カロリー
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それ 249 が含まれていますキロカロリー 15.47 グラムのタンパク質、24.06 グラムの炭水化物、9.9 グラム総脂肪の, 100 グラムあたり.
15.5g タンパク質 9.9g 脂肪 24.1g 炭水化物 /100g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 15.47 g |
| 総脂質 (脂肪) | 9.9 g |
| 違いによる炭水化物 | 24.06 g |
| その他 | |
| 灰 | 1.93 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 249 kcal |
| 水 | 48.64 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 39 mg |
| 鉄、Fe | 3.04 mg |
| マグネシウム Mg | 22 mg |
| リン、P | 172 mg |
| カリウム、K | 227 mg |
| ナトリウム Na | 570 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 2.44 mg |
| 銅、銅 | 0.07 mg |
| マンガン Mn | 0.09 mg |
| セレン Se | 21 mcg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 151 IU |
| ビタミン A は、レイ | 8 mcg RAE |
| 総アスコルビン酸、ビタミン C | 1.5 mg |
| チアミン | 0.27 mg |
| リボフラビン | 0.22 mg |
| ナイアシン | 4.22 mg |
| パントテン酸 | 0.6 mg |
| ビタミン B 6 | 0.19 mg |
| 葉酸、合計 | 41 mcg |
| ビタミン B 12 | 0.88 mcg |
| 葉酸 | 12 mcg |
| 葉酸食品 | 29 mcg |
| 葉酸、DFE | 49 mcg DFE |
| コレステロール | 37 mg |
| 脂肪酸は、総飽和 | 2.594 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 4.895 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 1.227 g |
| アミノ酸 | |
| トリプトファン | 0.176 g |
| スレオニン | 0.629 g |
| イソロイシン | 0.679 g |
| ロイシン | 1.191 g |
| リジン | 1.111 g |
| メチオニン | 0.366 g |
| シスチン | 0.191 g |
| フェニルアラニン | 0.634 g |
| チロシン | 0.489 g |
| バリン | 0.755 g |
| アルギニン | 0.908 g |
| ヒスチジン | 0.489 g |
| アラニン | 0.855 g |
| アスパラギン酸 | 1.291 g |
| グルタミン酸 | 2.813 g |
| グリシン | 0.795 g |
| プロリン | 0.875 g |
| セリン | 0.629 g |
| 糖 | |
| — | |