カロリー
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それ 243 が含まれていますキロカロリー 13.46 グラムのタンパク質、21.64 グラムの炭水化物、11.4 グラム総脂肪の, 100 グラムあたり.
13.5g タンパク質 11.4g 脂肪 21.6g 炭水化物 /100g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 13.46 g |
| 総脂質 (脂肪) | 11.4 g |
| 違いによる炭水化物 | 21.64 g |
| その他 | |
| 灰 | 2.35 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 243 kcal |
| 水 | 51.15 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 148 mg |
| 鉄、Fe | 2.17 mg |
| マグネシウム Mg | 18 mg |
| リン、P | 242 mg |
| カリウム、K | 147 mg |
| ナトリウム Na | 703 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 1.39 mg |
| 銅、銅 | 0.085 mg |
| マンガン Mn | 0.17 mg |
| セレン Se | 22.7 mcg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 393 IU |
| レチノール | 115 mcg |
| ビタミン A は、レイ | 116 mcg RAE |
| 総アスコルビン酸、ビタミン C | 1.9 mg |
| チアミン | 0.3 mg |
| リボフラビン | 0.39 mg |
| ナイアシン | 2.94 mg |
| パントテン酸 | 0.66 mg |
| ビタミン B 6 | 0.11 mg |
| 葉酸、合計 | 53 mcg |
| ビタミン B 12 | 0.86 mcg |
| 葉酸 | 23 mcg |
| 葉酸食品 | 30 mcg |
| 葉酸、DFE | 69 mcg DFE |
| コレステロール | 172 mg |
| 脂肪酸は、総飽和 | 5.175 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 4.017 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 1.182 g |
| アミノ酸 | |
| トリプトファン | 0.185 g |
| スレオニン | 0.526 g |
| イソロイシン | 0.654 g |
| ロイシン | 1.099 g |
| リジン | 0.982 g |
| メチオニン | 0.345 g |
| シスチン | 0.203 g |
| フェニルアラニン | 0.67 g |
| チロシン | 0.534 g |
| バリン | 0.763 g |
| アルギニン | 0.709 g |
| ヒスチジン | 0.419 g |
| アラニン | 0.591 g |
| アスパラギン酸 | 1.04 g |
| グルタミン酸 | 2.585 g |
| グリシン | 0.452 g |
| プロリン | 0.953 g |
| セリン | 0.726 g |
| 糖 | |
| — | |