カロリー
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それ 245 が含まれていますキロカロリー 12.1 グラムのタンパク質、43.8 グラムの炭水化物、2.2 グラム総脂肪の, 100 グラムあたり.
12.1g タンパク質 2.2g 脂肪 43.8g 炭水化物 /100g
要素 | 量 /100g |
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組成 | |
タンパク質 | 12.1 g |
総脂質 (脂肪) | 2.2 g |
違いによる炭水化物 | 43.8 g |
その他 | |
灰 | 1.9 g |
エネルギー | |
エネルギー | 245 kcal |
水 | 40 g |
総食餌療法繊維 | 3 g |
要素 | |
カルシウム、カリフォルニア州 | 124 mg |
鉄、Fe | 4.15 mg |
マグネシウム Mg | 65 mg |
リン、P | 185 mg |
カリウム、K | 322 mg |
ナトリウム Na | 478 mg |
亜鉛、亜鉛 | 1.82 mg |
銅、銅 | 0.417 mg |
マンガン Mn | 1.472 mg |
セレン Se | 32.9 mcg |
ビタミン | |
ビタミン A、IU | 5 IU |
チアミン | 0.36 mg |
リボフラビン | 0.394 mg |
ナイアシン | 4.289 mg |
パントテン酸 | 0.42 mg |
ビタミン B 6 | 0.071 mg |
葉酸、合計 | 116 mcg |
葉酸 | 81 mcg |
葉酸食品 | 35 mcg |
葉酸、DFE | 173 mcg DFE |
脂肪酸は、総飽和 | 0.332 g |
総一価不飽和脂肪酸 | 0.183 g |
合計多価不飽和脂肪酸 | 1.009 g |
アミノ酸 | |
トリプトファン | 0.148 g |
スレオニン | 0.366 g |
イソロイシン | 0.471 g |
ロイシン | 0.858 g |
リジン | 0.372 g |
メチオニン | 0.199 g |
シスチン | 0.247 g |
フェニルアラニン | 0.596 g |
チロシン | 0.362 g |
バリン | 0.518 g |
アルギニン | 0.548 g |
ヒスチジン | 0.271 g |
アラニン | 0.414 g |
アスパラギン酸 | 0.734 g |
グルタミン酸 | 3.689 g |
グリシン | 0.444 g |
プロリン | 1.222 g |
セリン | 0.605 g |
糖 | |
砂糖、合計 | 1.44 g |
カロチン、ベータ版 | 3 mcg |
ビタミン E (アルファトコフェロール) | 0.36 mg |
ルテイン + ゼアキサンチン | 77 mcg |
総コリン | 18.7 mg |
ビタミン K (フィロキノン) | 1.3 mcg |