カロリー
どのように多くのカロリーを知りたいです。 パン, フランスやウィーン, トースト （サワー種を含む）. これは、適切な場所です ！
それ 319 が含まれていますキロカロリー 13 グラムのタンパク質、61.93 グラムの炭水化物、2.14 グラム総脂肪の, 100 グラムあたり.
13g タンパク質 2.1g 脂肪 61.9g 炭水化物 /100g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 13 g |
| 総脂質 (脂肪) | 2.14 g |
| 違いによる炭水化物 | 61.93 g |
| その他 | |
| 灰 | 2.31 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 319 kcal |
| 水 | 20.61 g |
| 総食餌療法繊維 | 3.1 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 47 mg |
| 鉄、Fe | 3.87 mg |
| マグネシウム Mg | 31 mg |
| リン、P | 126 mg |
| カリウム、K | 140 mg |
| ナトリウム Na | 720 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 1.05 mg |
| 銅、銅 | 0.15 mg |
| マンガン Mn | 0.573 mg |
| セレン Se | 29.7 mcg |
| ビタミン | |
| 総アスコルビン酸、ビタミン C | 0.2 mg |
| チアミン | 0.427 mg |
| リボフラビン | 0.37 mg |
| ナイアシン | 5.38 mg |
| パントテン酸 | 0.616 mg |
| ビタミン B 6 | 0.096 mg |
| 葉酸、合計 | 140 mcg |
| 葉酸 | 111 mcg |
| 葉酸食品 | 29 mcg |
| 葉酸、DFE | 217 mcg DFE |
| 脂肪酸は、総飽和 | 0.502 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 0.386 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 0.83 g |
| アミノ酸 | |
| トリプトファン | 0.134 g |
| スレオニン | 0.316 g |
| イソロイシン | 0.416 g |
| ロイシン | 0.762 g |
| リジン | 0.328 g |
| メチオニン | 0.168 g |
| シスチン | 0.261 g |
| フェニルアラニン | 0.543 g |
| チロシン | 0.208 g |
| バリン | 0.476 g |
| アルギニン | 0.406 g |
| ヒスチジン | 0.234 g |
| アラニン | 0.361 g |
| アスパラギン酸 | 0.496 g |
| グルタミン酸 | 3.652 g |
| グリシン | 0.403 g |
| プロリン | 1.235 g |
| セリン | 0.501 g |
| 糖 | |
| 砂糖、合計 | 3.59 g |
| ビタミン E (アルファトコフェロール) | 0.19 mg |
| ルテイン + ゼアキサンチン | 13 mcg |
| 総コリン | 17.5 mg |
| ビタミン K （フィロキノン） | 0.5 mcg |
| ベタイン | 58.6 mg |