カロリー

どのように多くのカロリーを知りたいです。 パン, アイルランドのソーダ, レシピから調製しました。. これは、適切な場所です !

それ 290 が含まれていますキロカロリー 6.6 グラムのタンパク質、56 グラムの炭水化物、5 グラム総脂肪の, 100 グラムあたり.

6.6g タンパク質 5g 脂肪 56g 炭水化物 /100g

 
要素量 /100g
組成
タンパク質6.6 g
総脂質 (脂肪)5 g
違いによる炭水化物56 g
その他
1.9 g
エネルギー
エネルギー290 kcal
30.1 g
総食餌療法繊維2.6 g
要素
カルシウム、カリフォルニア州81 mg
鉄、Fe2.69 mg
マグネシウム Mg23 mg
リン、P114 mg
カリウム、K266 mg
ナトリウム Na398 mg
亜鉛、亜鉛0.57 mg
銅、銅0.13 mg
マンガン Mn0.355 mg
セレン Se16 mcg
ビタミン
ビタミン A、IU194 IU
レチノール45 mcg
ビタミン A は、レイ48 mcg RAE
総アスコルビン酸、ビタミン C0.8 mg
チアミン0.298 mg
リボフラビン0.269 mg
ナイアシン2.405 mg
パントテン酸0.25 mg
ビタミン B 60.083 mg
葉酸、合計47 mcg
ビタミン B 120.05 mcg
葉酸37 mcg
葉酸食品10 mcg
葉酸、DFE73 mcg DFE
コレステロール18 mg
脂肪酸は、総飽和1.111 g
総一価不飽和脂肪酸1.999 g
合計多価不飽和脂肪酸1.478 g
アミノ酸
トリプトファン0.072 g
スレオニン0.201 g
イソロイシン0.234 g
ロイシン0.436 g
リジン0.219 g
メチオニン0.138 g
シスチン0.122 g
フェニルアラニン0.3 g
チロシン0.201 g
バリン0.283 g
アルギニン0.29 g
ヒスチジン0.159 g
アラニン0.226 g
アスパラギン酸0.39 g
グルタミン酸1.825 g
グリシン0.188 g
プロリン0.597 g
セリン0.296 g
フィトステ ロール13 mg