カロリー

どのように多くのカロリーを知りたいです。 パン, ひびの入った小麦. これは、適切な場所です !

それ 260 が含まれていますキロカロリー 8.7 グラムのタンパク質、49.5 グラムの炭水化物、3.9 グラム総脂肪の, 100 グラムあたり.

8.7g タンパク質 3.9g 脂肪 49.5g 炭水化物 /100g

 
要素量 /100g
組成
タンパク質8.7 g
総脂質 (脂肪)3.9 g
違いによる炭水化物49.5 g
その他
2.1 g
エネルギー
エネルギー260 kcal
35.8 g
総食餌療法繊維5.5 g
要素
カルシウム、カリフォルニア州43 mg
鉄、Fe2.81 mg
マグネシウム Mg52 mg
リン、P153 mg
カリウム、K177 mg
ナトリウム Na538 mg
亜鉛、亜鉛1.24 mg
銅、銅0.222 mg
マンガン Mn1.371 mg
セレン Se25.3 mcg
ビタミン
チアミン0.358 mg
リボフラビン0.24 mg
ナイアシン3.671 mg
パントテン酸0.512 mg
ビタミン B 60.304 mg
葉酸、合計61 mcg
ビタミン B 120.02 mcg
葉酸22 mcg
葉酸食品39 mcg
葉酸、DFE76 mcg DFE
脂肪酸は、総飽和0.916 g
総一価不飽和脂肪酸1.902 g
合計多価不飽和脂肪酸0.682 g
アミノ酸
トリプトファン0.112 g
スレオニン0.261 g
イソロイシン0.338 g
ロイシン0.606 g
リジン0.244 g
メチオニン0.148 g
シスチン0.19 g
フェニルアラニン0.419 g
チロシン0.253 g
バリン0.387 g
アルギニン0.348 g
ヒスチジン0.193 g
アラニン0.306 g
アスパラギン酸0.433 g
グルタミン酸2.77 g
グリシン0.321 g
プロリン0.922 g
セリン0.417 g