カロリー
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それ 244 が含まれていますキロカロリー 26.59 グラムのタンパク質、0.16 グラムの炭水化物、14.38 グラム総脂肪の, 100 グラムあたり.
26.6g タンパク質 14.4g 脂肪 0.2g 炭水化物 /100g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 26.59 g |
| 総脂質 (脂肪) | 14.38 g |
| 違いによる炭水化物 | 0.16 g |
| その他 | |
| 灰 | 0.93 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 244 kcal |
| 水 | 57.94 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 33 mg |
| 鉄、Fe | 2.19 mg |
| マグネシウム Mg | 22 mg |
| リン、P | 189 mg |
| カリウム、K | 260 mg |
| ナトリウム Na | 73 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 3.92 mg |
| 銅、銅 | 0.142 mg |
| マンガン Mn | 0.023 mg |
| セレン Se | 37.8 mcg |
| ビタミン | |
| チアミン | 0.054 mg |
| リボフラビン | 0.224 mg |
| ナイアシン | 3.446 mg |
| パントテン酸 | 1.073 mg |
| ビタミン B 6 | 0.3 mg |
| 葉酸、合計 | 8 mcg |
| ビタミン B 12 | 0.34 mcg |
| 葉酸食品 | 8 mcg |
| 葉酸、DFE | 8 mcg DFE |
| コレステロール | 91 mg |
| 脂肪酸は、総飽和 | 4.18 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 5 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 3.7 g |
| アミノ酸 | |
| トリプトファン | 0.288 g |
| スレオニン | 1.145 g |
| イソロイシン | 1.297 g |
| ロイシン | 2.028 g |
| リジン | 2.356 g |
| メチオニン | 0.731 g |
| シスチン | 0.304 g |
| フェニルアラニン | 1.029 g |
| チロシン | 0.978 g |
| バリン | 1.365 g |
| アルギニン | 1.887 g |
| ヒスチジン | 0.778 g |
| アラニン | 1.729 g |
| アスパラギン酸 | 2.549 g |
| グルタミン酸 | 4.171 g |
| グリシン | 1.794 g |
| プロリン | 1.329 g |
| セリン | 1.166 g |
| 糖 | |
| ビタミン E (アルファトコフェロール) | 0.59 mg |
| ビタミン D | 1 IU |
| 総コリン | 67.6 mg |
| ビタミン K （フィロキノン） | 4.5 mcg |
| ベタイン | 5.7 mg |