カロリー

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それ 186 が含まれていますキロカロリー 14.37 グラムのタンパク質、0 グラムの炭水化物、13.84 グラム総脂肪の, 100 グラムあたり.

栄養

栄養情報テーブルが表示されます、 タンパク質, 炭水化物脂肪 値. 含まれています、 カロリー kcal、およびファイバーおよびビタミンのような他の要素で使用可能な場合.

14.4g タンパク質 13.8g 脂肪 0g 炭水化物

 
要素 量 /100g
組成
タンパク質 14.37 g
総脂質 (脂肪) 13.84 g
その他
1 g
エネルギー
エネルギー 186 kcal
70.27 g
要素
カルシウム、カリフォルニア州 3 mg
鉄、Fe 0.66 mg
マグネシウム Mg 26 mg
リン、P 164 mg
カリウム、K 268 mg
ナトリウム Na 80 mg
亜鉛、亜鉛 0.4 mg
銅、銅 0.03 mg
マンガン Mn 0.012 mg
セレン Se 36.5 mcg
ビタミン
ビタミン A、IU 47 IU
レチノール 14 mcg
ビタミン A は、レイ 14 mcg RAE
チアミン 0.06 mg
リボフラビン 0.08 mg
ナイアシン 1.5 mg
パントテン酸 0.25 mg
ビタミン B 6 0.42 mg
葉酸、合計 1 mcg
ビタミン B 12 1 mcg
葉酸食品 1 mcg
葉酸、DFE 1 mcg DFE
コレステロール 46 mg
脂肪酸は、総飽和 2.419 g
総一価不飽和脂肪酸 8.378 g
合計多価不飽和脂肪酸 1.367 g
アミノ酸
トリプトファン 0.161 g
スレオニン 0.63 g
イソロイシン 0.662 g
ロイシン 1.168 g
リジン 1.32 g
メチオニン 0.425 g
シスチン 0.154 g
フェニルアラニン 0.561 g
チロシン 0.485 g
バリン 0.74 g
アルギニン 0.86 g
ヒスチジン 0.423 g
アラニン 0.869 g
アスパラギン酸 1.471 g
グルタミン酸 2.145 g
グリシン 0.69 g
プロリン 0.508 g
セリン 0.586 g
ビタミン E (アルファトコフェロール) 0.73 mg
ビタミン D 1097 IU
ビタミン D3 (コレカルシフェ ロール) 27.4 mcg
ビタミン D (D2 + D3) 27.4 mcg
総コリン 61.8 mg
ビタミン K (フィロキノン) 0.1 mcg

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データ ソース: 信じ、 USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

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