Calorie

Triticale

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Esso contiene 336 chilocalorie, 13.05 grammi di proteine, 72.13 grammi di carboidrati e 2.09 grammi di grasso totale, per 100 grammi.

13.1g proteine 2.1g grassi 72.1g carboidrati /100g

 
ElementoImporto /100g
Composizione
Proteina13.05 g
Totale di lipidi (grassi)2.09 g
Carboidrati, di differenza72.13 g
Altri
Cenere2.23 g
Energia
Energia336 kcal
Acqua10.51 g
Elementi
Calcio, Ca37 mg
Ferro, Fe2.57 mg
Magnesio, magnesio130 mg
Fosforo, P358 mg
Potassio, K332 mg
Sodio, Na5 mg
Zinco, Zn3.45 mg
Rame, Cu0.457 mg
Manganese, Mn3.21 mg
Vitamine
Tiamina0.416 mg
Riboflavina0.134 mg
Niacina1.43 mg
Acido pantotenico1.323 mg
Vitamina B-60.138 mg
Folati, totali73 mcg
Folato, alimentare73 mcg
Folato, DFE73 mcg DFE
Acidi grassi, saturati totali0.366 g
Acidi grassi, monoinsaturi totali0.211 g
Acidi grassi, polinsaturi totale0.913 g
Aminoacidi
Triptofano0.157 g
Treonina0.405 g
Isoleucina0.479 g
Leucina0.911 g
Lisina0.365 g
Metionina0.204 g
Cistina0.275 g
Fenilalanina0.638 g
Tirosina0.383 g
Valina0.609 g
Arginina0.671 g
Istidina0.311 g
Alanina0.486 g
Acido aspartico0.785 g
Acido glutammico4.006 g
Glicina0.559 g
Prolina1.184 g
Serina0.593 g
Zuccheri
Vitamina E (alfa-tocoferolo)0.9 mg