Calorie
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Esso contiene 70 chilocalorie, 8.19 grammi di proteine, 1.69 grammi di carboidrati e 4.17 grammi di grasso totale, per 100 grammi.
8.2g proteine 4.2g grassi 1.7g carboidrati /100g
Elemento | Importo /100g |
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Composizione | |
Proteina | 8.19 g |
Totale di lipidi (grassi) | 4.17 g |
Carboidrati, di differenza | 1.69 g |
Altri | |
Cenere | 1.01 g |
Energia | |
Energia | 70 kcal |
Acqua | 84.95 g |
Fibra dietetica totale | 0.9 g |
Elementi | |
Calcio, Ca | 201 mg |
Ferro, Fe | 1.61 mg |
Magnesio, magnesio | 37 mg |
Fosforo, P | 121 mg |
Potassio, K | 148 mg |
Sodio, Na | 12 mg |
Zinco, Zn | 0.83 mg |
Rame, Cu | 0.213 mg |
Manganese, Mn | 0.625 mg |
Selenio, Se | 9.9 mcg |
Vitamine | |
Vitamina C, acido ascorbico totale | 0.2 mg |
Tiamina | 0.06 mg |
Riboflavina | 0.063 mg |
Niacina | 0.101 mg |
Acido pantotenico | 0.11 mg |
Vitamina B-6 | 0.071 mg |
Folati, totali | 19 mcg |
Folato, alimentare | 19 mcg |
Folato, DFE | 19 mcg DFE |
Acidi grassi, saturati totali | 0.863 g |
Acidi grassi, monoinsaturi totali | 1.226 g |
Acidi grassi, polinsaturi totale | 1.794 g |
Aminoacidi | |
Triptofano | 0.123 g |
Treonina | 0.411 g |
Isoleucina | 0.444 g |
Leucina | 0.728 g |
Lisina | 0.462 g |
Metionina | 0.11 g |
Cistina | 0.03 g |
Fenilalanina | 0.437 g |
Tirosina | 0.367 g |
Valina | 0.455 g |
Arginina | 0.716 g |
Istidina | 0.225 g |
Alanina | 0.405 g |
Acido aspartico | 1.066 g |
Acido glutammico | 1.721 g |
Glicina | 0.384 g |
Prolina | 0.567 g |
Serina | 0.531 g |
Zuccheri | |
Zuccheri, totali | 0.6 g |
Vitamina E (alfa-tocoferolo) | 0.01 mg |
Colina, totale | 28.1 mg |
Vitamina K (fillochinone) | 2.4 mcg |
Betaina | 0.4 mg |