Calorie
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Esso contiene 162 chilocalorie, 1.6 grammi di proteine, 38.22 grammi di carboidrati e 0.34 grammi di grasso totale, per 100 grammi.
1.6g proteine 0.3g grassi 38.2g carboidrati /100g
Elemento | Importo /100g |
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Composizione | |
Proteina | 1.6 g |
Totale di lipidi (grassi) | 0.34 g |
Carboidrati, di differenza | 38.22 g |
Altri | |
Cenere | 1.18 g |
Energia | |
Energia | 162 kcal |
Acqua | 58.66 g |
Fibra dietetica totale | 24.1 g |
Elementi | |
Calcio, Ca | 169 mg |
Ferro, Fe | 1.06 mg |
Magnesio, magnesio | 69 mg |
Fosforo, P | 61 mg |
Potassio, K | 429 mg |
Sodio, Na | 4 mg |
Zinco, Zn | 0.25 mg |
Rame, Cu | 0.113 mg |
Manganese, Mn | 1.02 mg |
Vitamine | |
Vitamina A, IU | 4345 IU |
Vitamina A, RAE | 217 mcg RAE |
Vitamina C, acido ascorbico totale | 426 mg |
Tiamina | 0.016 mg |
Riboflavina | 0.166 mg |
Niacina | 1.3 mg |
Acido pantotenico | 0.8 mg |
Vitamina B-6 | 0.076 mg |
Folati, totali | 3 mcg |
Folato, alimentare | 3 mcg |
Aminoacidi | |
— | |
Zuccheri | |
Saccarosio | 0.07 g |
Zuccheri, totali | 2.58 g |
Carotene, beta | 2350 mcg |
Carotene, alfa | 31 mcg |
Vitamina E (alfa-tocoferolo) | 5.84 mg |
Criptoxantina, beta | 483 mcg |
Licopene | 6800 mcg |
Luteina + Zeaxantina | 2001 mcg |
Tocoferolo, gamma | 1.34 mg |
Tocoferolo, delta | 0.14 mg |
Colina, totale | 12 mg |
Vitamina K (fillochinone) | 25.9 mcg |
Betaina | 2.9 mg |
Tocoferolo, beta | 0.05 mg |
Glucosio (destrosio) | 1.34 g |
Fruttosio | 1.16 g |