Calorie
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Esso contiene 260 chilocalorie, 8.7 grammi di proteine, 49.5 grammi di carboidrati e 3.9 grammi di grasso totale, per 100 grammi.
8.7g proteine 3.9g grassi 49.5g carboidrati /100g
Elemento | Importo /100g |
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Composizione | |
Proteina | 8.7 g |
Totale di lipidi (grassi) | 3.9 g |
Carboidrati, di differenza | 49.5 g |
Altri | |
Cenere | 2.1 g |
Energia | |
Energia | 260 kcal |
Acqua | 35.8 g |
Fibra dietetica totale | 5.5 g |
Elementi | |
Calcio, Ca | 43 mg |
Ferro, Fe | 2.81 mg |
Magnesio, magnesio | 52 mg |
Fosforo, P | 153 mg |
Potassio, K | 177 mg |
Sodio, Na | 538 mg |
Zinco, Zn | 1.24 mg |
Rame, Cu | 0.222 mg |
Manganese, Mn | 1.371 mg |
Selenio, Se | 25.3 mcg |
Vitamine | |
Tiamina | 0.358 mg |
Riboflavina | 0.24 mg |
Niacina | 3.671 mg |
Acido pantotenico | 0.512 mg |
Vitamina B-6 | 0.304 mg |
Folati, totali | 61 mcg |
Vitamina B-12 | 0.02 mcg |
Acido folico | 22 mcg |
Folato, alimentare | 39 mcg |
Folato, DFE | 76 mcg DFE |
Acidi grassi, saturati totali | 0.916 g |
Acidi grassi, monoinsaturi totali | 1.902 g |
Acidi grassi, polinsaturi totale | 0.682 g |
Aminoacidi | |
Triptofano | 0.112 g |
Treonina | 0.261 g |
Isoleucina | 0.338 g |
Leucina | 0.606 g |
Lisina | 0.244 g |
Metionina | 0.148 g |
Cistina | 0.19 g |
Fenilalanina | 0.419 g |
Tirosina | 0.253 g |
Valina | 0.387 g |
Arginina | 0.348 g |
Istidina | 0.193 g |
Alanina | 0.306 g |
Acido aspartico | 0.433 g |
Acido glutammico | 2.77 g |
Glicina | 0.321 g |
Prolina | 0.922 g |
Serina | 0.417 g |
Zuccheri | |
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