Calorie
Volete scoprire quante calorie in Pane, Formaggio dolce salvadoregno (quesadilla Salvadoreña). Questo è il posto giusto!
Esso contiene 374 chilocalorie, 7.12 grammi di proteine, 47.84 grammi di carboidrati e 17.12 grammi di grasso totale, per 100 grammi.
7.1g proteine 17.1g grassi 47.8g carboidrati /100g
| Elemento | Importo /100g |
|---|---|
| Composizione | |
| Proteina | 7.12 g |
| Totale di lipidi (grassi) | 17.12 g |
| Carboidrati, di differenza | 47.84 g |
| Altri | |
| Cenere | 2.44 g |
| Energia | |
| Energia | 374 kcal |
| Acqua | 25.48 g |
| Fibra dietetica totale | 0.7 g |
| Elementi | |
| Calcio, Ca | 73 mg |
| Ferro, Fe | 0.98 mg |
| Magnesio, magnesio | 11 mg |
| Fosforo, P | 200 mg |
| Potassio, K | 350 mg |
| Sodio, Na | 510 mg |
| Zinco, Zn | 0.8 mg |
| Rame, Cu | 0.03 mg |
| Manganese, Mn | 0.24 mg |
| Selenio, Se | 13.3 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamina A, IU | 584 IU |
| Retinolo | 135 mcg |
| Vitamina A, RAE | 141 mcg RAE |
| Tiamina | 0.02 mg |
| Riboflavina | 0.08 mg |
| Niacina | 1.2 mg |
| Acido pantotenico | 0.7 mg |
| Vitamina B-6 | 0.04 mg |
| Folati, totali | 33 mcg |
| Vitamina B-12 | 0.35 mcg |
| Acido folico | 21 mcg |
| Folato, alimentare | 12 mcg |
| Folato, DFE | 48 mcg DFE |
| Colesterolo | 59 mg |
| Acidi grassi, saturati totali | 4.612 g |
| Acidi grassi, monoinsaturi totali | 6.794 g |
| Acidi grassi, polinsaturi totale | 4.428 g |
| Aminoacidi | |
| Triptofano | 0.07 g |
| Treonina | 0.21 g |
| Isoleucina | 0.3 g |
| Leucina | 0.65 g |
| Lisina | 0.5 g |
| Metionina | 0.28 g |
| Cistina | 0.06 g |
| Fenilalanina | 0.37 g |
| Tirosina | 0.23 g |
| Valina | 0.43 g |
| Arginina | 0.25 g |
| Istidina | 0.15 g |
| Alanina | 0.36 g |
| Acido aspartico | 0.59 g |
| Acido glutammico | 1.33 g |
| Glicina | 0.2 g |
| Prolina | 0.83 g |
| Serina | 0.45 g |
| Zuccheri | |
| Saccarosio | 24.1 g |
| Lattosio | 0.59 g |
| Maltosio | 0.23 g |
| Zuccheri, totali | 24.9 g |
| Carotene, beta | 81 mcg |
| Vitamina E (alfa-tocoferolo) | 0.96 mg |
| Vitamina D | 14 IU |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0.3 mcg |
| Criptoxantina, beta | 1 mcg |
| Luteina + Zeaxantina | 41 mcg |
| Tocoferolo, gamma | 6.9 mg |
| Tocoferolo, delta | 3.49 mg |
| Colina, totale | 36.5 mg |
| Vitamina K (fillochinone) | 11.2 mcg |
| Tocoferolo, beta | 0.09 mg |
| Acidi grassi, trans totale | 2.027 g |
| Acidi grassi, trans-monoenoic totale | 1.873 g |
| Acidi grassi, trans-polyenoic totale | 0.154 g |
| Amido | 16 g |