Calorie
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Esso contiene 326 chilocalorie, 4.3 grammi di proteine, 54.6 grammi di carboidrati e 10.5 grammi di grasso totale, per 100 grammi.
4.3g proteine 10.5g grassi 54.6g carboidrati /100g
| Elemento | Importo /100g |
|---|---|
| Composizione | |
| Proteina | 4.3 g |
| Totale di lipidi (grassi) | 10.5 g |
| Carboidrati, di differenza | 54.6 g |
| Altri | |
| Cenere | 1 g |
| Energia | |
| Energia | 326 kcal |
| Acqua | 29.2 g |
| Fibra dietetica totale | 1.1 g |
| Elementi | |
| Calcio, Ca | 21 mg |
| Ferro, Fe | 1.4 mg |
| Magnesio, magnesio | 14 mg |
| Fosforo, P | 58 mg |
| Potassio, K | 134 mg |
| Sodio, Na | 302 mg |
| Zinco, Zn | 0.35 mg |
| Rame, Cu | 0.072 mg |
| Manganese, Mn | 0.209 mg |
| Selenio, Se | 12.1 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamina A, IU | 493 IU |
| Retinolo | 97 mcg |
| Vitamina A, RAE | 106 mcg RAE |
| Vitamina C, acido ascorbico totale | 1.7 mg |
| Tiamina | 0.172 mg |
| Riboflavina | 0.2 mg |
| Niacina | 1.446 mg |
| Acido pantotenico | 0.268 mg |
| Vitamina B-6 | 0.15 mg |
| Folati, totali | 33 mcg |
| Vitamina B-12 | 0.1 mcg |
| Acido folico | 22 mcg |
| Folato, alimentare | 11 mcg |
| Folato, DFE | 48 mcg DFE |
| Colesterolo | 43 mg |
| Acidi grassi, saturati totali | 2.237 g |
| Acidi grassi, monoinsaturi totali | 4.48 g |
| Acidi grassi, polinsaturi totale | 3.13 g |
| Aminoacidi | |
| Triptofano | 0.053 g |
| Treonina | 0.15 g |
| Isoleucina | 0.182 g |
| Leucina | 0.327 g |
| Lisina | 0.18 g |
| Metionina | 0.094 g |
| Cistina | 0.09 g |
| Fenilalanina | 0.218 g |
| Tirosina | 0.148 g |
| Valina | 0.209 g |
| Arginina | 0.199 g |
| Istidina | 0.113 g |
| Alanina | 0.17 g |
| Acido aspartico | 0.281 g |
| Acido glutammico | 1.113 g |
| Glicina | 0.149 g |
| Prolina | 0.384 g |
| Serina | 0.247 g |
| Zuccheri | |
| Carotene, beta | 102 mcg |
| Fitosteroli | 34 mg |