Calorie
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Esso contiene 349 chilocalorie, 8.9 grammi di proteine, 73.9 grammi di carboidrati e 1.4 grammi di grasso totale, per 100 grammi.
8.9g proteine 1.4g grassi 73.9g carboidrati /100g
| Elemento | Importo /100g |
|---|---|
| Composizione | |
| Proteina | 8.9 g |
| Totale di lipidi (grassi) | 1.4 g |
| Carboidrati, di differenza | 73.9 g |
| Altri | |
| Cenere | 5 g |
| Energia | |
| Energia | 349 kcal |
| Acqua | 10.8 g |
| Elementi | |
| Calcio, Ca | 99 mg |
| Ferro, Fe | 3.05 mg |
| Magnesio, magnesio | 47 mg |
| Fosforo, P | 596 mg |
| Potassio, K | 676 mg |
| Sodio, Na | 456 mg |
| Zinco, Zn | 1.19 mg |
| Rame, Cu | 0.137 mg |
| Manganese, Mn | 0.578 mg |
| Selenio, Se | 25.1 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamina A, IU | 126 IU |
| Vitamina A, RAE | 6 mcg RAE |
| Tiamina | 0.37 mg |
| Riboflavina | 0.209 mg |
| Niacina | 3.27 mg |
| Acido pantotenico | 0.364 mg |
| Vitamina B-6 | 0.037 mg |
| Folati, totali | 107 mcg |
| Acido folico | 93 mcg |
| Folato, alimentare | 14 mcg |
| Folato, DFE | 172 mcg DFE |
| Acidi grassi, saturati totali | 0.202 g |
| Acidi grassi, monoinsaturi totali | 0.276 g |
| Acidi grassi, polinsaturi totale | 0.611 g |
| Aminoacidi | |
| Triptofano | 0.09 g |
| Treonina | 0.271 g |
| Isoleucina | 0.337 g |
| Leucina | 0.796 g |
| Lisina | 0.251 g |
| Metionina | 0.158 g |
| Cistina | 0.178 g |
| Fenilalanina | 0.45 g |
| Tirosina | 0.295 g |
| Valina | 0.394 g |
| Arginina | 0.42 g |
| Istidina | 0.223 g |
| Alanina | 0.4 g |
| Acido aspartico | 0.572 g |
| Acido glutammico | 2.415 g |
| Glicina | 0.322 g |
| Prolina | 0.878 g |
| Serina | 0.429 g |
| Zuccheri | |
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