Calorie
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Esso contiene 233 chilocalorie, 10.69 grammi di proteine, 17.76 grammi di carboidrati e 13.3 grammi di grasso totale, per 100 grammi.
10.7g proteine 13.3g grassi 17.8g carboidrati /100g
Elemento | Importo /100g |
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Composizione | |
Proteina | 10.69 g |
Totale di lipidi (grassi) | 13.3 g |
Carboidrati, di differenza | 17.76 g |
Altri | |
Cenere | 1.95 g |
Energia | |
Energia | 233 kcal |
Acqua | 56.3 g |
Elementi | |
Calcio, Ca | 154 mg |
Ferro, Fe | 2.04 mg |
Magnesio, magnesio | 15 mg |
Fosforo, P | 207 mg |
Potassio, K | 129 mg |
Sodio, Na | 551 mg |
Zinco, Zn | 1.13 mg |
Rame, Cu | 0.075 mg |
Manganese, Mn | 0.15 mg |
Selenio, Se | 23.1 mcg |
Vitamine | |
Vitamina A, IU | 458 IU |
Retinolo | 138 mcg |
Vitamina A, RAE | 138 mcg RAE |
Vitamina C, acido ascorbico totale | 1 mg |
Tiamina | 0.18 mg |
Riboflavina | 0.39 mg |
Niacina | 1.42 mg |
Acido pantotenico | 0.6 mg |
Vitamina B-6 | 0.09 mg |
Folati, totali | 67 mcg |
Vitamina B-12 | 0.78 mcg |
Acido folico | 42 mcg |
Folato, alimentare | 25 mcg |
Folato, DFE | 96 mcg DFE |
Colesterolo | 199 mg |
Acidi grassi, saturati totali | 4.538 g |
Acidi grassi, monoinsaturi totali | 5.662 g |
Acidi grassi, polinsaturi totale | 1.769 g |
Aminoacidi | |
Triptofano | 0.149 g |
Treonina | 0.403 g |
Isoleucina | 0.535 g |
Leucina | 0.852 g |
Lisina | 0.635 g |
Metionina | 0.262 g |
Cistina | 0.182 g |
Fenilalanina | 0.55 g |
Tirosina | 0.401 g |
Valina | 0.642 g |
Arginina | 0.531 g |
Istidina | 0.281 g |
Alanina | 0.448 g |
Acido aspartico | 0.776 g |
Acido glutammico | 2.18 g |
Glicina | 0.328 g |
Prolina | 0.806 g |
Serina | 0.635 g |
Zuccheri | |
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